
볶음쉬움
바지락 볶음
신선한 바지락을 버터, 마늘, 청양고추와 함께 볶아 시원한 국물 맛과 진한 감칠맛을 살린 해물 볶음.
준비 15분조리 10분2 인분
바지락 볶음바지락조개 볶음
만드는 법
- 1
바지락을 소금물에 2시간 해감시킨다.
- 2
팬에 버터를 녹이고 마늘을 볶는다.
- 3
바지락과 청주를 넣고 뚜껑을 닫아 3분 찐다.
- 4
껍데기가 열리면 간장, 파, 고추를 넣고 버무린다.
영양정보 (1인분)
칼로리
190
kcal
단백질
20
g
탄수화물
5
g
지방
10
g
재료 조절
2인분
→
인분
