볶음보통
꽃게 간장 볶음
신선한 꽃게를 간장 기반의 달콤짭짤한 소스와 함께 볶아 게 특유의 단맛과 감칠맛을 살린 해물 볶음.
준비 20분조리 15분2 인분
꽃게 볶음꽃게간장 게볶음
만드는 법
- 1
꽃게를 손질하여 반으로 자른다.
- 2
밀가루를 살짝 묻혀 팬에서 겉면을 굽는다.
- 3
간장, 설탕, 마늘, 생강, 고춧가루로 만든 양념을 넣는다.
- 4
뚜껑 닫고 5분 조린 뒤 파를 넣고 참기름으로 마무리한다.
영양정보 (1인분)
칼로리
200
kcal
단백질
22
g
탄수화물
8
g
지방
8
g
재료 조절
2인분
→
인분
