꽃게 간장 볶음
볶음 보통

꽃게 간장 볶음

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

꽃게 간장 볶음은 손질한 꽃게를 반으로 갈라 밀가루를 살짝 묻힌 뒤 팬에서 겉면을 먼저 익히고, 간장, 설탕, 마늘, 생강, 고춧가루로 만든 양념을 넣어 뚜껑을 덮고 졸이듯 볶아내는 해물 요리입니다.

설명 더 보기

밀가루 코팅이 게살의 수분을 가두고 양념이 껍데기 표면에 달라붙게 만들어, 먹을 때 손가락에 묻어나는 달큼짭짤한 소스가 이 요리 특유의 매력입니다. 생강이 게 특유의 비린내를 중화시키고, 대파와 참기름이 마지막 향을 더해 풍미를 완성합니다. 살아 있는 산 게를 구매해 바로 조리해야 살의 탱탱함이 제대로 살아나며, 냉동 게는 해동 과정에서 수분이 빠져 식감이 떨어집니다. 게 집게발 부분에 칼집을 내어 조리하면 양념이 깊이 스며들어 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    꽃게 2마리는 바로 손질해 등딱지와 아가미를 제거하고 반으로 가른다.

    집게발은 칼집을 넣어 양념이 스미게 한다.

  2. 2
    간 맞춤

    자른 면의 물기를 가볍게 닦고 밀가루를 얇게 묻힌다.

    두껍게 바르면 양념이 텁텁해지므로 여분은 털어낸다.

  3. 3
    불 조절

    팬을 중불로 달궈 꽃게의 자른 면부터 2분 정도 굽는다.

    껍데기가 붉어지고 겉면이 단단해질 때 뒤집는다.

  4. 4
    간 맞춤

    간장 3작은술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 4쪽, 생강 5g, 고춧가루 1작은술을 섞어 팬 가장자리로 넣는다.

  5. 5
    불 조절

    뚜껑을 덮고 중약불에서 5분 조린다.

    중간에 한 번 양념을 끼얹고, 바닥이 마르면 물을 조금만 보탠다.

  6. 6
    가열

    대파 2대를 넣고 30초 더 볶아 향을 낸다.

    불을 끈 뒤 참기름 1작은술을 둘러 윤기가 돌 때 바로 낸다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
밀가루 코팅이 게살 수분을 가두고 양념이 껍데기에 달라붙게 함
완성과 마무리
불을 끈 뒤 참기름 1작은술을 둘러 윤기가 돌 때 바로 낸다.
보관과 재가열
살아 있는 산 게를 구매해 바로 조리해야 살의 탱탱함이 제대로 살아나며, 냉동 게는 해동 과정에서 수분이 빠져 식감이 떨어집니다.

조리 중 문제 해결

상태가 달라졌을 때 바로 조정할 수 있는 방법입니다.

  • 중간에 한 번 양념을 끼얹고, 바닥이 마르면 물을 조금만 보탠다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

게는 먹기 전 산것을 구매해 바로 조리한다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
200
kcal
단백질
22
g
탄수화물
8
g
지방
8
g