보쌈김치덮밥
밥/죽 보통

보쌈김치덮밥

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
10

요리 소개

삶은 보쌈용 돼지고기 220g과 보쌈김치 160g을 양파와 함께 볶아 따뜻한 밥 400g에 올리는 덮밥입니다.

설명 더 보기

돼지고기는 3~4cm, 김치는 속과 함께 굵게, 양파는 0.5cm 너비로 썰어 준비합니다. 고추장과 간장, 올리고당, 참기름을 각각 1큰술씩 섞어 양념을 만들고, 식용유를 두른 팬에서 양파를 먼저 2분 볶습니다. 돼지고기와 김치를 더해 2분 익힌 뒤 양념을 넣고 3분 졸이면 밥 위에 얹기 좋은 농도가 됩니다. 김치에 수분이 많으면 팬에서 1분 더 졸입니다. 완성한 볶음을 두 그릇에 나누어 올리고 쪽파 15g을 뿌리는 마무리까지 재료표에 있는 구성만으로 설명합니다.

재료

인분
재료명단위
양파80 gg구매
고추장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
올리고당1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
쪽파15 gg구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    보쌈 돼지고기 220g은 3~4cm 크기로 썰고, 보쌈김치 160g은 속과 함께 굵게 썹니다.

    양파 80g은 0.5cm 너비로 썹니다.

  2. 2
    간 맞춤

    고추장과 간장, 올리고당, 참기름을 각각 1큰술씩 한 그릇에 넣고 고르게 섞어 양념을 만듭니다.

  3. 3
    불 조절

    팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불로 달군 뒤 양파를 넣어 2분 볶습니다.

    양파 가장자리가 반투명해지면 다음 재료를 넣습니다.

  4. 4
    불 조절

    돼지고기와 김치를 넣고 중불에서 2분 볶습니다.

    재료가 팬 바닥에 눌어붙지 않도록 주걱으로 뒤집어 가며 익힌 뒤 준비한 양념을 넣습니다.

  5. 5
    불 조절

    양념을 넣은 뒤 3분 더 볶아 자작하게 졸입니다.

    김치 수분이 많으면 1분 더 익혀 밥에 흥건하지 않게 맞춥니다.

  6. 6
    간 맞춤

    따뜻한 밥 400g을 두 그릇에 나누어 담고 볶은 돼지고기와 김치를 뜨거울 때 올립니다.

    쪽파 15g을 나누어 뿌리고 먹기 전에 밥과 양념을 섞습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
삶은 돼지고기 220g과 보쌈김치 160g을 3~4cm 크기로 준비
완성과 마무리
양파 가장자리가 반투명해지면 다음 재료를 넣습니다.
실패 방지
재료가 팬 바닥에 눌어붙지 않도록 주걱으로 뒤집어 가며 익힌 뒤 준비한 양념을 넣습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

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꿀팁

보쌈김치 수분이 많으면 팬에서 1분 더 졸여 밥 위에 얹기 좋은 농도로 맞춥니다.
양념은 한 그릇에서 미리 섞어 두어 고추장 덩어리가 돼지고기 한쪽에 몰리지 않게 합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
640
kcal
단백질
30
g
탄수화물
70
g
지방
25
g