참깨 도토리묵무침
반찬 쉬움

참깨 도토리묵무침

한눈에 보기

총 시간
15분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

도토리묵 400g을 1cm 두께로 썰어 끓는 물에 20초 데친 뒤 채 썬 오이, 양파와 함께 간장·식초·고춧가루·참기름 양념에 버무리는 무침입니다.

설명 더 보기

묵을 살짝 데치면 말랑하던 표면이 탱글탱글하게 변해 젓가락으로 집어도 부서지지 않고, 양념이 묵 표면에 고르게 달라붙습니다. 양파는 찬물에 3분 담가 매운맛을 빼고, 오이의 아삭함이 탱글한 묵과 식감 대비를 만듭니다. 통깨를 듬뿍 뿌린 뒤 5분 두었다가 내면 양념이 묵 속으로 살짝 배어들어 씹을 때마다 새콤짭조름한 맛이 터집니다. 완성 후에는 밥상 곁들임 반찬으로 내기 좋고, 곁들이는 소스나 반찬은 재료의 간에 맞춰 가볍게 더하면 됩니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    도토리묵 400g을 1cm 두께로 썰어 끓는 물에 20초 데쳐 표면을 탱글하게 만든 뒤 채반에 받쳐 식힙니다.

  2. 2
    준비

    오이 120g은 0.5cm 두께 반달 썰기, 양파 80g은 얇게 채 썰어 찬물에 3분 담갔다 건져 매운맛을 제거합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    작은 그릇에 간장 2큰술, 식초 1.5큰술, 고춧가루 1큰술, 참기름 1큰술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다.

  4. 4
    간 맞춤

    큰 볼에 식힌 도토리묵, 오이, 양파를 넣고 양념장을 전체에 고르게 뿌려 재료가 고루 코팅되도록 합니다.

  5. 5
    준비

    젓가락이나 실리콘 주걱으로 아래에서 위로 들어올리듯 가볍게 3~4번 섞어 도토리묵이 부서지지 않게 합니다.

  6. 6
    간 맞춤

    통깨 1큰술을 듬뿍 뿌린 뒤 5분 그대로 두어 양념이 묵 속으로 살짝 배어들면 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
끓는 물 20초 데침으로 도토리묵이 탱글하게 변해 양념이 잘 달라붙음
완성과 마무리
통깨 1큰술을 듬뿍 뿌린 뒤 5분 그대로 두어 양념이 묵 속으로 살짝 배어들면 바로 냅니다.
실패 방지
젓가락이나 실리콘 주걱으로 아래에서 위로 들어올리듯 가볍게 3~4번 섞어 도토리묵이 부서지지 않게 합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

묵을 살짝 데치면 탱글함이 살아납니다.
양파 매운맛은 찬물 담금으로 줄일 수 있어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
120
kcal
단백질
2
g
탄수화물
13
g
지방
7
g