부추무침
반찬 쉬움

부추무침

한눈에 보기

총 시간
15분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

부추무침은 생부추를 고춧가루, 간장, 식초 양념에 짧게 버무리고 참기름과 통깨로 마무리하는 반찬입니다.

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부추 180g은 누렇게 변한 잎과 질긴 끝을 골라내고 5cm 길이로 썹니다. 찬물에 짧게 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 충분히 빼야 양념이 묽어지지 않습니다. 큰 볼에 고춧가루 1큰술, 간장 1.5큰술, 식초 1큰술, 설탕 1작은술을 넣고 설탕 알갱이가 보이지 않을 때까지 섞습니다. 다진 마늘 0.5작은술도 고르게 풉니다. 매운맛을 줄일 때는 부추를 넣기 전에 고춧가루만 2/3 분량으로 조절합니다. 물기 뺀 부추를 양념 위에 넣고 손끝으로 아래에서 위로 들어 올리듯 섞습니다. 누르거나 주무르지 않고 20초 안에 멈춰 줄기가 물러지거나 수분이 빠져나오지 않게 합니다. 부추에 붉은 양념이 얇게 묻고 줄기가 단단할 때 참기름 1작은술과 통깨 1작은술을 넣어 한 번만 더 뒤집습니다. 바로 담거나 5분만 두어 양념을 가볍게 배게 합니다. 물기 제거와 짧은 버무림이 완성된 접시 바닥에 묽은 양념이 고이지 않게 하는 핵심입니다.

재료

인분
재료명단위
부추180 gg구매
고춧가루1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
간장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식초1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
다진 마늘½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
통깨1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    부추 180g은 누런 잎과 질긴 끝을 골라내고 5cm 길이로 썹니다.

    찬물에 짧게 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 충분히 뺍니다.

  2. 2
    간 맞춤

    큰 볼에 고춧가루 1큰술, 간장 1.5큰술, 식초 1큰술, 설탕 1작은술을 먼저 넣고 설탕 알갱이가 보이지 않을 때까지 섞습니다.

  3. 3
    간 맞춤

    다진 마늘 0.5작은술을 양념에 고르게 풉니다.

    매운맛을 줄일 때는 부추를 넣기 전에 고춧가루만 2/3 분량으로 조절합니다.

  4. 4
    단계

    물기 뺀 부추를 넣고 손끝으로 아래에서 위로 들어 올리듯 버무립니다.

    20초를 넘기지 않고 누르거나 주무르지 않습니다.

  5. 5
    간 맞춤

    부추에 붉은 양념이 얇게 묻고 줄기가 아직 단단할 때 멈춥니다.

    참기름 1작은술과 통깨 1작은술을 넣고 한 번만 더 섞습니다.

  6. 6
    간 맞춤

    바로 접시에 담거나 5분만 두어 양념을 가볍게 배게 합니다.

    부추가 물러지기 전에 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
부추 180g을 손질해 5cm 길이로 맞추는 준비
완성과 마무리
바로 접시에 담거나 5분만 두어 양념을 가볍게 배게 합니다.
실패 방지
부추가 물러지기 전에 냅니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

부추는 누르거나 주무르지 않고 20초 안에 버무려 줄기에서 수분이 나오지 않게 합니다.
매운맛을 줄일 때는 간장과 식초는 그대로 두고 고춧가루만 2/3 분량으로 줄입니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
74
kcal
단백질
3
g
탄수화물
8
g
지방
4
g