볶음보통
닭 잡채
닭고기를 넣어 담백하게 만든 잡채. 돼지고기 잡채보다 가볍고 건강한 버전이다.
준비 20분조리 20분4 인분
닭 잡채잡채닭고기 볶음
만드는 법
- 1
당면을 삶아 간장과 참기름으로 밑간한다.
- 2
닭가슴살을 채 썰어 간장으로 밑간한 뒤 볶는다.
- 3
각 채소를 따로 볶는다.
- 4
모든 재료를 섞어 간장, 설탕으로 간한 뒤 참기름을 뿌린다.
영양정보 (1인분)
칼로리
350
kcal
단백질
20
g
탄수화물
52
g
지방
7
g
재료 조절
2인분
→
인분
