들깨 버섯 라자냐 비앙카
파스타 어려움

들깨 버섯 라자냐 비앙카

한눈에 보기

총 시간
75분
난이도
어려움
분량
4 인분
재료
10

요리 소개

들깨 버섯 라자냐 비앙카는 양송이버섯과 느타리버섯을 센 불에서 수분이 완전히 빠질 때까지 볶아 들깨가루의 고소한 향을 입힌 뒤, 라자냐 시트 사이에 켜켜이 쌓아 오븐에 구운 흰 라자냐입니다.

설명 더 보기

버섯은 한 번에 많이 넣으면 수분이 빠지며 찌는 상태가 되므로 두세 번에 나눠 볶아야 갈색 빛과 쫄깃한 식감이 살아납니다. 들깨가루가 크림 대신 고소하고 묵직한 질감을 만들어 베샤멜 없이도 층 사이가 꽉 찹니다. 견과류 같은 들깨 향이 버섯의 흙내음과 단단하게 붙어, 베샤멜 기반 라자냐와는 결이 다른 맛을 냅니다. 모차렐라와 파르미지아노가 층을 연결하고 표면을 황금빛으로 구워냅니다. 오븐에서 꺼낸 뒤 10분 이상 두어야 층이 안정되어 단면이 깔끔하게 잘립니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    오븐은 190도로 예열합니다. 라자냐 면 10장은 포장 지시대로 준비하고, 양송이 250g과 느타리 180g은 도톰하게 썹니다.

  2. 2
    불 조절

    팬을 강불로 달군 뒤 버터 10g과 마늘 15g을 넣어 향을 냅니다.

    버섯은 두세 번 나눠 4분씩 볶습니다.

  3. 3
    가열

    버섯에서 나온 물기가 거의 사라지고 가장자리가 갈색이면 덜어둡니다.

    팬에 많이 넣어 찌듯 익히지 않습니다.

  4. 4
    불 조절

    냄비에 버터 25g을 녹이고 밀가루 30g을 넣어 중약불에서 1분 볶습니다.

    우유 550ml를 3회 나눠 넣고 저어줍니다.

  5. 5
    불 조절

    소스가 숟가락에 얇게 묻으면 불을 약하게 줄입니다.

    들깨가루 3큰술과 볶은 마늘을 넣고 3분 끓입니다.

  6. 6
    간 맞춤

    용기에 소스, 면, 버섯, 모차렐라 220g을 반복해 쌓습니다.

    파르미지아노 35g을 덮고 호일 30분, 제거 후 10분 굽습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
버섯 수분을 완전히 날려 갈색 빛이 날 때까지 나눠 볶는 것이 핵심
완성과 마무리
용기에 소스, 면, 버섯, 모차렐라 220g을 반복해 쌓습니다.
대체 재료
들깨가루가 크림 대신 고소하고 묵직한 질감을 만들어 베샤멜 없이도 층 사이가 꽉 찹니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

75분, 10 개 재료

같은 카테고리 중앙값

35분, 9 개 재료

109개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

버섯 수분을 충분히 날려야 라자냐가 질척하지 않아요.
들깨가루는 마지막에 넣어야 향이 살아나요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
690
kcal
단백질
30
g
탄수화물
58
g
지방
36
g