어탕
국/탕 어려움

어탕

한눈에 보기

총 시간
110분
난이도
어려움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

어탕은 민물고기를 통째로 40분 이상 끓여 진한 국물을 뽑아낸 뒤, 육수를 체에 두 번 걸러 잔뼈를 완전히 제거하고 무와 된장, 다진 마늘을 넣어 20분 더 끓이는 충청도 전통 보양국입니다.

설명 더 보기

민물고기 특유의 구수하고 진한 감칠맛이 된장과 어우러지면서 국물에 두터운 풍미가 쌓이고, 무가 오래 끓는 동안 부드럽게 흐물해지면서 국물의 걸쭉한 농도를 돕습니다. 마지막에 고춧가루와 굵게 썬 대파를 넣으면 칼칼한 매운맛이 더해지면서 국물의 깊은 감칠맛을 끌어올립니다. 손이 많이 가는 요리이지만 뼈째 오래 고운 국물 특유의 농도와 풍미는 다른 방식으로 재현하기 어렵습니다.

재료

인분
재료명단위
180 gg구매
고춧가루1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
된장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
대파1 구매
2000 mlml

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    마무리

    민물고기 600g은 비늘과 내장을 제거하고 흐르는 물에 여러 번 씻어요.

    체에 올려 물기를 빼 비린내와 탁한 맛을 줄여요.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 물 2000ml와 생선을 넣고 센 불로 끓여요.

    끓어오르면 넘치지 않게 불을 조금 낮추고 40분 이상 우려요.

  3. 3
    단계

    생선 살이 풀리고 국물이 진해지면 불을 꺼요.

    고운 체나 면포에 두 번 걸러 잔뼈와 부유물을 완전히 제거해요.

  4. 4
    단계

    맑게 받은 육수를 깨끗한 냄비에 옮겨요.

    나박하게 썬 무 180g, 된장 1큰술, 다진 마늘 1큰술을 풀어 넣어요.

  5. 5
    불 조절

    중불에서 20분 정도 더 끓여요.

    무가 투명하게 익고 숟가락으로 눌렀을 때 쉽게 들어가면 농도가 맞아요.

  6. 6
    마무리

    고춧가루 1큰술과 어슷 썬 대파 1대를 넣고 10분 더 끓여요.

    매운 향이 퍼지면 뜨겁게 담아 마무리해요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
민물고기를 40분 끓인 뒤 체에 두 번 걸러 잔뼈 제거
완성과 마무리
무가 투명하게 익고 숟가락으로 눌렀을 때 쉽게 들어가면 농도가 맞아요.
실패 방지
끓어오르면 넘치지 않게 불을 조금 낮추고 40분 이상 우려요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

체에 두 번 걸러야 잔가시가 남지 않아 먹기 편해요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
280
kcal
단백질
32
g
탄수화물
9
g
지방
12
g