가지새우조림
쉬움

가지새우조림

한눈에 보기

총 시간
30분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
10

요리 소개

가지새우조림은 가지와 새우를 간장·굴소스 양념에 함께 조린 반찬입니다.

설명 더 보기

가지를 먼저 기름에 살짝 볶아 표면을 코팅하면 조림 과정에서 가지 조각이 흐물흐물해지지 않고 윤기 있는 형태를 유지합니다. 새우에서 나오는 감칠맛이 굴소스의 구수한 맛과 어우러지면서 양념 전체가 깊어지고, 그 양념이 가지 속살에 고루 배어듭니다. 고춧가루를 조금 넣어 은은한 매운맛을 더하고, 양파가 단맛을, 대파가 향을 보충합니다. 가지의 부드럽고 촉촉한 식감과 새우의 탱글한 식감이 대비를 이루며, 윤기 있는 갈색 양념이 밥 위에 얹으면 그대로 한 끼가 됩니다.

재료

인분
재료명단위
가지260 gg구매
양파70 gg구매
대파20 gg구매
간장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
굴소스1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
고춧가루½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
식용유1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
90 mlml

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    가지는 260g을 길게 4등분해 5cm로 자릅니다.

    중새우 180g은 껍질과 내장을 제거합니다.

  2. 2
    간 맞춤

    양파 70g은 얇게 썰고 대파 20g은 어슷 썹니다.

    간장, 굴소스, 마늘, 고춧가루, 물을 고루 섞어 둡니다.

  3. 3
    불 조절

    팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불로 달굽니다.

    가지를 넣어 2분 볶아 표면이 윤기 나고 살짝 숨이 죽게 합니다.

  4. 4
    가열

    양파와 새우를 넣고 2분 더 볶습니다.

    새우 겉면이 붉어지고 양파 가장자리가 투명해지면 충분합니다.

  5. 5
    불 조절

    조림장을 붓고 끓기 시작하면 중불을 유지합니다.

    6분 정도 졸이며 가지가 부서지지 않게 한두 번만 뒤집습니다.

  6. 6
    불 조절

    국물이 자작하고 가지 속까지 갈색 양념이 배며 새우 살이 불투명하게 익으면 대파를 넣습니다.

    1분만 더 끓여 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
새우 감칠맛이 굴소스 구수함과 어우러지며 양념 전체를 깊게 함
완성과 마무리
국물이 자작하고 가지 속까지 갈색 양념이 배며 새우 살이 불투명하게 익으면 대파를 넣습니다.
실패 방지
새우 살이 붉고 불투명하게 익으면 더 오래 조리지 않고 바로 냅니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

30분, 10 개 재료

같은 카테고리 중앙값

45분, 8 개 재료

183개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

가지를 먼저 볶으면 수분이 급격히 빠지지 않아 식감이 좋습니다.
새우 살이 붉고 불투명하게 익으면 더 오래 조리지 않고 바로 냅니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
265
kcal
단백질
22
g
탄수화물
14
g
지방
12
g