볶음쉬움
닭가슴살 간장 볶음
닭가슴살을 간장 소스에 볶은 담백하고 건강한 볶음 요리다. 간장의 감칠맛이 닭가슴살의 부드러운 살에 잘 배어 맛있다.
준비 10분조리 10분2 인분
닭가슴살볶음닭볶음간장볶음건강볶음
만드는 법
- 1
닭가슴살을 얇게 저며 썬다.
- 2
간장, 마늘, 생강을 섞어 닭고기를 밑간한다.
- 3
팬에 기름을 두르고 닭고기를 볶는다.
- 4
참기름으로 마무리한다.
영양정보 (1인분)
칼로리
210
kcal
단백질
34
g
탄수화물
5
g
지방
6
g
재료 조절
2인분
→
인분
