고구마줄기김치

고구마줄기김치

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
9

요리 소개

고구마줄기김치 4인분은 질긴 겉껍질을 벗긴 줄기를 짧게 데치고, 양념이 섬유 사이에 얇게 묻도록 가볍게 버무립니다.

설명 더 보기

고구마줄기 500g의 끝을 꺾어 겉껍질을 아래에서 위로 벗깁니다. 5cm 길이로 자르고 흐르는 물에서 비벼 흙과 느슨한 섬유를 씻어냅니다. 넉넉한 물을 끓여 줄기를 넣은 뒤 중불에서 2분만 데칩니다. 색이 선명해지고 살짝 휘어지면 즉시 찬물로 옮겨 열기를 완전히 뺍니다. 체에 올려 물기를 털고 굵은소금 1.5큰술을 고루 뿌립니다. 15분간 절인 다음 가볍게 헹굽니다. 양파 60g은 가늘게 채 썰고 쪽파 40g은 먹기 좋은 길이로 자릅니다. 다진 마늘 1.5큰술을 먼저 두고 고춧가루 3큰술, 멸치액젓 2큰술, 다진 생강 0.5작은술, 찹쌀풀 2큰술을 더해 고르게 섞습니다. 물기 뺀 줄기와 양파, 쪽파를 양념에 넣고 손끝으로 힘을 빼서 버무립니다. 양념이 줄기 결 사이에 퍼지되 데친 줄기가 부러지거나 물러지지 않게 누르지 않습니다. 용기에 옮길 때도 줄기가 흩어지지 않을 정도로만 가볍게 눌러 담습니다. 실온에서 발효를 시작한 뒤 냉장해 숙성합니다. 데친 즉시 식히는 순서와 찹쌀풀을 다른 양념에 먼저 푸는 순서를 지켜 색과 아삭함, 양념의 밀착을 함께 유지합니다.

재료

인분
재료명단위
굵은소금 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
고춧가루3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
멸치액젓2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 생강½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
양파60 gg구매
찹쌀풀2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
쪽파40 gg구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    고구마줄기 500g은 끝을 꺾어 질긴 겉껍질을 아래에서 위로 벗겨요.

    5cm로 자른 뒤 흐르는 물에 비벼 흙과 섬유를 씻어요.

  2. 2
    불 조절

    물을 넉넉히 끓이고 고구마줄기를 넣어 중불에서 2분만 데쳐요.

    색이 선명하고 살짝 휘어지면 바로 찬물에 담가요.

  3. 3
    마무리

    찬물에서 열기를 완전히 빼고 체에 올려 물기를 털어요.

    굵은소금 1.5큰술을 뿌려 15분 절인 뒤 가볍게 헹궈요.

  4. 4
    준비

    양파 60g은 가늘게 채 썰고 쪽파 40g은 먹기 좋게 잘라요.

    볼에 고춧가루, 멸치액젓, 마늘, 생강, 찹쌀풀을 섞어요.

  5. 5
    간 맞춤

    물기 뺀 줄기와 양파, 쪽파를 양념에 넣고 손끝으로 가볍게 버무려요.

    줄기 결 사이에 양념이 묻고 부러지지 않게 힘을 빼요.

  6. 6
    마무리

    양념한 고구마줄기를 용기에 눌러 담아 실온에서 발효를 시작한 뒤 냉장해 숙성해요.

    줄기가 부러지지 않게 필요한 만큼만 가볍게 눌러요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
겉껍질 제거로 쫀득한 섬유질만 남아 독특한 탄력 식감 완성
완성과 마무리
양념한 고구마줄기를 용기에 눌러 담아 실온에서 발효를 시작한 뒤 냉장해 숙성해요.
실패 방지
양념이 줄기 결 사이에 퍼지되 데친 줄기가 부러지거나 물러지지 않게 누르지 않습니다.
보관과 재가열
실온에서 발효를 시작한 뒤 냉장해 숙성합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

45분, 9 개 재료

같은 카테고리 중앙값

32분, 7 개 재료

163개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

데친 뒤 즉시 식혀야 줄기 색과 아삭함이 유지됩니다.
찹쌀풀은 다른 양념과 먼저 고르게 섞어 줄기 사이에 얇게 묻히세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
88
kcal
단백질
3
g
탄수화물
15
g
지방
2
g