관자 유자소금구이
구이 쉬움

관자 유자소금구이

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

관자 유자소금구이는 관자의 표면 수분을 완전히 제거한 뒤 소금과 후추로 가볍게 간하고, 중강불 팬에 올리브오일을 두른 뒤 한 면당 1분 30초씩 강하게 시어링하여 겉면에 갈색 크러스트를 형성하는 해산물 구이입니다.

설명 더 보기

약불로 줄인 뒤 버터를 넣어 녹이며 관자 위에 계속 끼얹으면, 버터의 유지방이 관자 표면에 고소한 막을 입히면서 속살의 탱글한 식감은 그대로 유지됩니다. 유자청과 레몬즙을 섞은 소스는 불을 끈 뒤 마지막에 얇게 바르는데, 열을 가하지 않아야 유자의 상큼한 향이 날아가지 않고 온전히 살아납니다. 굵은소금의 거친 결정이 씹힐 때마다 바다 향의 짠맛과 유자의 산미가 교차하며, 쪽파가 시각적 마무리를 더합니다.

재료

인분
재료명단위
관자300 gg구매
유자청1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
굵은소금¾ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
올리브오일1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
버터10 gg구매
레몬즙1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
쪽파1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    관자 300g은 키친타월로 위아래를 눌러 물기를 완전히 빼요.

    표면이 보송해야 팬에서 삶아지지 않아요.

  2. 2
    간 맞춤

    굵은소금 0.75작은술과 후추 0.25작은술을 관자 겉면에 고르게 뿌려요.

    오래 두지 말고 바로 굽는 준비를 해요.

  3. 3
    준비

    유자청 1큰술과 레몬즙 1작은술을 먼저 섞어 차갑게 둬요.

    가열하지 않아야 유자 향과 산미가 살아나요.

  4. 4
    불 조절

    팬을 중강불로 충분히 달군 뒤 올리브오일 1큰술을 둘러요.

    관자를 띄워 놓고 한 면당 1분 30초씩 건드리지 말고 구워요.

  5. 5
    불 조절

    양면이 진한 금갈색이 되면 약불로 줄이고 버터 10g을 넣어요.

    숟가락으로 녹은 버터를 30초 정도 끼얹어요.

  6. 6
    마무리

    불을 끄고 관자에 유자 소스를 얇게 발라요.

    쪽파 1큰술을 뿌리고 속이 탱글할 때 바로 담아내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
강불 1분 30초 시어링으로 갈색 크러스트가 생김
완성과 마무리
불을 끄고 관자에 유자 소스를 얇게 발라요.
대체 재료
관자 물기 제거가 약하면 굽는 대신 삶아져요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

관자 물기 제거가 약하면 굽는 대신 삶아져요.
유자청은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않아요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
280
kcal
단백질
27
g
탄수화물
8
g
지방
15
g