볶음쉬움
애호박새우볶음
담백한 애호박새우볶음 2인분, 자동분량 조절로 한 끼 반찬 완성.
준비 12분조리 8분2 인분
애호박새우볶음새우볶음저탄수반찬한식집밥자동분량조절간단한끼
만드는 법
- 1
애호박은 반달 썰기, 양파는 얇게 채 썰어 준비합니다.
- 2
새우는 키친타월로 물기를 제거하고 맛술에 5분 재웁니다.
- 3
팬에 기름을 두르고 마늘을 20초 볶아 향을 냅니다.
- 4
새우를 넣어 1분 볶아 겉면이 익으면 덜어둡니다.
- 5
같은 팬에 애호박과 양파를 넣고 2분 볶습니다.
- 6
새우를 다시 넣고 간장을 더해 1분 볶은 뒤 참기름으로 마무리합니다.
꿀팁
새우는 마지막에 다시 넣어야 질기지 않습니다.
애호박은 너무 오래 익히면 물러지니 식감을 살려주세요.
영양정보 (1인분)
칼로리
230
kcal
단백질
22
g
탄수화물
9
g
지방
12
g
재료 조절
2인분
→
인분
