황태포조림
한눈에 보기
- 총 시간
- 22분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 9
요리 소개
황태는 강원도 덕장에서 겨우내 얼었다 녹기를 수십 번 되풀이하며 마른 명태라, 살 속에 스펀지 같은 구멍이 촘촘합니다.
설명 더 보기
고추장을 섞은 간장 양념에 졸이면 그 구멍으로 양념이 들어가 겉만이 아니라 속까지 짭조름하고 달큰합니다.
재료
재료를 구입하기 전: 생것·건조·완제품 구분
기본 4인분 기준입니다. 인분을 바꿨다면 위 재료 목록의 수량을 사용합니다. 아래 양은 상품의 포장량이 아닙니다.
황태포: 140 g
물을 뿌리기 전 마른 황태포의 중량입니다. 이미 물에 불린 제품의 무게와 구분해 준비합니다.
만드는 법
- 1
황태포 140g을 5cm 길이로 잘라 체에 올리고 물을 고루 뿌린 뒤 3분간 그대로 두어 촉촉하게 살립니다.
- 2
볼에 간장 2.5큰술, 고추장 1큰술, 올리고당 1.5큰술, 맛술 1큰술, 마늘, 물 80ml를 넣고 덩어리 없이 잘 섞습니다.
- 3
팬에 양념장을 붓고 중불에 올려 가장자리부터 작은 거품이 올라오기 시작하면 불을 올리지 말고 그 온도를 유지합니다.
- 4
황태포를 한꺼번에 팬에 넣고 양념이 겉면에 고르게 닿도록 젓가락으로 자주 뒤적이며 3~4분 조립니다.
조림액이 절반 정도로 줄었는지 확인합니다.
- 5
양념이 걸쭉하게 자작해져서 황태포 겉면에 윤기 있는 글레이즈가 생기면 불을 끄고 참기름 1작은술과 통깨 1작은술을 넣습니다.
- 6
김이 멎을 정도로 식힌 뒤 밀폐 용기에 옮겨 냉장합니다.
차갑게 또는 실온에 잠시 둔 상태로 반찬에 냅니다. 조리 후 2시간 안에 냉장하고, 냉장고는 4도 이하로 유지하며 3~4일 안에 먹습니다.
공식 조리·안전 안내
이 레시피에 적용되는 공공기관의 조리 및 식품 안전 안내입니다.
공식 조리·안전 근거
-
보관과 재가열
남은 음식은 조리 후 2시간 안에 얕은 용기에 나누어 냉장하고 3~4일 안에 먹습니다. 다시 데울 때는 중심부가 74°C에 도달했는지 확인합니다.
출처: USDA Food Safety and Inspection Service. 남은 음식의 안전한 보관과 재가열
출처 확인일 2026-07-22
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


