キムチレンズ豆ラグータリアテッレ(発酵キムチと豆の煮込みパスタ)
早わかり
- 合計時間
- 55分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 11
料理について
キムチレンズ豆ラグータリアテッレは、レンズ豆と細かく刻んだ野菜をトマトピューレと野菜だしで煮込み、仕上げに熟成キムチを加えるパスタです。
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レンズ豆160gは洗って15分浸し、十分に水気を切ります。 熟成キムチ180gは細かく刻み、汁大さじ2を仕上げ用に取っておきます。 玉ねぎ120g、にんじん80g、セロリ60g、にんにく3片は小さく均一に刻み、ソースの中に大きな塊が残らないようにします。 オリーブオイル大さじ2を弱火で熱し、野菜を約6分、焼き色を付けずに透き通るまで炒めます。 水気を切ったレンズ豆、トマトピューレ450g、野菜だし300ml、砂糖小さじ1を加え、弱火で約30分煮ます。 濃くなったソースが鍋底に付かないよう時々混ぜ、豆がやわらかくなったことを確認します。 そこでキムチと取っておいた汁を加え、崩れすぎないよう5分だけ煮ます。 タリアテッレ360gは塩湯でアルデンテにゆで、ラグーへ移します。 ゆで汁を一度に入れず少しずつ足しながら2分絡め、幅広い麺の両面にソースが付く濃度へ整えたら、すぐに盛り付けます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
レンズ豆160gは洗って15分浸し、水気を切ります。熟成キムチ180gは細かく刻み、汁大さじ2を別に取ります。
- 2手順
玉ねぎ120g、にんじん80g、セロリ60g、にんにく3片を細かく刻みます。大きさをそろえるとラグーになじみます。
- 3火加減
フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ、弱火で野菜を約6分炒めます。焼き色より透明感と甘みを出します。
- 4火加減
水気を切ったレンズ豆、トマトピューレ450g、野菜だし300ml、砂糖小さじ1を加えます。弱火で約30分煮ます。
- 5火加減
レンズ豆が柔らかくなったら、刻んだ熟成キムチと汁大さじ2を加えます。5分だけ煮て、崩しすぎないようにします。
- 6仕上げ
タリアテッレ360gは塩湯でアルデンテにゆで、ラグーへ加えます。ゆで汁を少しずつ足して2分絡め、すぐ盛ります。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- レンズ豆160gを15分浸し、トマトピューレと野菜だしで約30分煮ます。
- 仕上げの目安
- レンズ豆が柔らかくなったら、刻んだ熟成キムチと汁大さじ2を加えます。
- 失敗を防ぐ
- レンズ豆は15分浸したあと十分に水気を切り、ラグーが最初から水っぽくなるのを防ぎます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
55分, 11 個の材料
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