낙곱새
찌개 보통

낙곱새

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
11

요리 소개

낙지와 소곱창, 새우를 매콤한 양념장에 졸여 먹는 부산식 전골 요리인 낙곱새 레시피입니다.

설명 더 보기

전골 냄비 바닥에 대파와 양파를 넉넉하게 깔아 채수가 자연스럽게 우러나도록 기초를 만듭니다. 그 위에 손질한 낙지, 소곱창, 칵테일 새우를 올리고 불린 당면을 얹은 뒤 고춧가루, 간장, 마늘, 설탕으로 만든 양념장을 끼얹습니다. 감칠맛을 더해줄 멸치 육수를 붓고 센 불에서 끓이기 시작하여 끓어오르면 중불로 줄여 자작하게 졸여냅니다. 세 가지 주재료가 가진 서로 다른 질감이 매콤한 국물과 어우러지며, 대파의 단맛이 양념의 매운맛과 소곱창의 기름진 맛을 부드럽게 감싸줍니다. 국물을 자작하게 졸여서 당면에 양념이 푹 배어들면 밥에 비벼 먹기 좋습니다.

재료

인분
재료명단위
낙지200 gg구매
대파2 stalksstalks구매
양파½ 구매
당면50 gg구매
고춧가루3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
간장2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    당면 50g을 미지근한 물에 30분 동안 담가 충분히 불린 뒤, 물기를 빼고 가위로 한두 번 잘라 먹기 좋은 길이로 준비합니다.

  2. 2
    준비

    낙지는 밀가루로 문질러 씻어 5cm 길이로 썰고, 소곱창 150g과 칵테일 새우 100g도 흐르는 물에 깨끗이 씻어 이물질을 제거하여 준비합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    볼에 고춧가루 3큰술, 간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1큰술을 넣고 설탕 입자가 서걱거리지 않게 고루 섞어 매콤한 양념장을 만듭니다.

  4. 4
    단계

    전골 냄비 바닥에 4cm 길이로 큼직하게 썬 대파 2대와 1cm 두께로 채 썬 양파 반 개를 넉넉히 깔아 채수가 충분히 나오도록 토대를 만듭니다.

  5. 5
    간 맞춤

    준비한 채소 위에 손질한 낙지, 소곱창, 새우를 차례로 얹고 불린 당면을 가운데 올린 뒤 미리 만들어둔 양념장을 모든 재료 위에 넉넉히 끼얹습니다.

  6. 6
    불 조절

    멸치 육수 200ml를 붓고 센 불에서 끓어오르면 중불로 줄여 양념을 고루 풀고, 국물이 자작하게 졸아들며 낙지가 붉고 탱글하게 익을 때까지 끓입니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
낙지·곱창·새우 세 가지 서로 다른 점탄성 질감이 한 국물에 공존
완성과 마무리
멸치 육수 200ml를 붓고 센 불에서 끓어오르면 중불로 줄여 양념을 고루 풀고, 국물이 자작하게 졸아들며 낙지가 붉고 탱글하게 익을 때까지 끓입니다.
보관과 재가열
준비한 채소 위에 손질한 낙지, 소곱창, 새우를 차례로 얹고 불린 당면을 가운데 올린 뒤 미리 만들어둔 양념장을 모든 재료 위에 넉넉히 끼얹습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

대파를 많이 넣어야 파에서 나오는 단맛과 풍미가 매운맛과 잘 어우러집니다.
국물이 자작하게 줄어들 때까지 끓여서 밥에 비벼 먹으면 가장 맛있습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
420
kcal
단백질
28
g
탄수화물
35
g
지방
18
g