니쿠만 (일본식 폭신한 돼지고기 찐빵)
한눈에 보기
- 총 시간
- 60분
- 난이도
- 어려움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 9
요리 소개
니쿠만은 이스트로 발효한 밀가루 반죽에 돼지고기와 양배추 소를 넣어 찌는 일본식 고기 찐빵입니다.
설명 더 보기
중력분 300g과 인스턴트 이스트 5g, 설탕 20g을 섞고 물 170ml를 조금씩 부어 한 덩어리로 만듭니다. 반죽은 약 10분간 치대어 거친 부분이 사라지고 매끄러워지게 한 뒤 둥글려 그릇에 담습니다. 젖은 천으로 덮어 따뜻한 곳에서 약 1시간 두고 부피가 눈에 띄게 커질 때까지 발효합니다. 소는 다진 돼지고기 220g에 잘게 다진 양배추 80g, 생강 8g, 간장 1.5큰술, 참기름 1작은술을 넣고 약간의 끈기가 생길 때까지 섞습니다. 발효한 반죽은 가볍게 눌러 가스를 빼고 8등분하여 둥글린 뒤, 마르지 않게 덮어 10분간 휴지합니다. 각 반죽은 가운데를 조금 두껍게 남기고 가장자리를 얇게 밀어 소를 올립니다. 가장자리를 위로 모아 주름을 잡고 꼭대기를 단단히 집어 찌는 동안 벌어지지 않게 봉합니다. 찜기에 김이 안정적으로 오르면 빵이 서로 붙지 않도록 간격을 두고 올려 중불에서 15분간 찝니다. 불을 끈 뒤 바로 열지 않고 뚜껑을 닫은 채 3분간 둡니다. 가장 큰 빵 하나를 갈라 돼지고기 소의 중심이 최소 71도에 도달했는지 확인하고, 온도가 낮다면 더 찐 뒤 냅니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1간 맞춤
중력분 300g, 이스트 5g, 설탕 20g을 섞고 물 170ml를 조금씩 붓습니다.
한 덩어리가 되면 10분간 치댑니다.
- 2단계
반죽을 둥글려 그릇에 담고 젖은 천으로 덮습니다.
따뜻한 곳에서 1시간 두어 부피가 커지게 합니다.
- 3간 맞춤
돼지고기 220g에 잘게 다진 양배추 80g, 생강 8g, 간장 1.5큰술, 참기름 1작은술을 넣습니다.
끈기가 생길 때까지 섞습니다.
- 4단계
발효된 반죽을 눌러 가스를 빼고 8등분해 둥글립니다.
마르지 않게 덮고 10분간 휴지해 밀기 쉽게 합니다.
- 5단계
각 반죽은 가운데를 도톰하게 남기고 가장자리를 얇게 폅니다.
소를 올리고 주름을 잡아 윗부분을 단단히 봉합니다.
- 6마무리
김이 안정적으로 오른 찜기에 빵 사이를 띄워 놓고 중불에서 15분간 찝니다.
불을 끄고 뚜껑을 닫은 채 3분간 둔 뒤, 가장 큰 빵 하나를 갈라 돼지고기 소의 중심이 최소 71도에 도달했는지 확인합니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 이스트 발효 반죽을 쪄내면 구름같이 하얗고 폭신한 피가 완성
- 완성과 마무리
- 김이 안정적으로 오른 찜기에 빵 사이를 띄워 놓고 중불에서 15분간 찝니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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