오징어순대찜
어려움

오징어순대찜

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
어려움
분량
3 인분
재료
9

요리 소개

오징어순대찜은 오징어 몸통 안에 당면, 다진 돼지고기, 양파, 당근, 부추를 섞은 소를 채워 찜기에서 쪄내는 강원도 향토 요리입니다.

설명 더 보기

오징어 껍질의 쫄깃한 식감과 당면·고기로 채워진 속의 촉촉한 맛이 한 단면에서 함께 느껴집니다. 간장과 참기름으로 간을 맞춘 소가 찜 과정에서 오징어 안쪽에 밀착되며 풍미를 교환합니다. 한김 식힌 뒤 썰면 단면이 깔끔하게 나와 보기에도 좋고, 집들이나 모임 상차림에 올리면 눈길을 끄는 요리입니다. 따뜻할 때 바로 담아내면 향이 흐려지지 않고, 식은 뒤에는 간이 더 배어 다른 반찬과 함께 차리기 쉽습니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    오징어 3마리는 몸통과 다리를 분리하고 내장을 빼세요.

    몸통 안쪽을 헹군 뒤 물기를 닦아주세요.

  2. 2
    가열

    당면 80g은 삶아 찬물에 헹군 뒤 짧게 자르세요.

    오징어 다리도 잘게 다져서 물기를 빼주세요.

  3. 3
    준비

    돼지고기 180g에 당면, 양파 80g, 당근 50g, 부추 40g, 다진 다리를 넣으세요.

    고르게 풀어 섞어주세요.

  4. 4
    간 맞춤

    간장 1.5큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술을 넣으세요.

    소가 질지 않게 가볍게 치대주세요.

  5. 5
    가열

    오징어 몸통에는 소를 80% 정도만 채우세요.

    익으며 부풀 공간을 남기고 입구를 이쑤시개로 막아주세요.

  6. 6
    마무리

    김 오른 찜기에 올려 중강불에서 15분 찌고 불을 끈 뒤 3분 뜸 들이세요.

    한김 식혀 두껍게 썰어 담아주세요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
오징어 몸통 속에 당면·돼지고기·채소를 채우는 강원도 향토 순대
완성과 마무리
김 오른 찜기에 올려 중강불에서 15분 찌고 불을 끈 뒤 3분 뜸 들이세요.
실패 방지
속을 너무 꽉 채우면 익으며 터질 수 있어요.
보관과 재가열
식힌 뒤 썰어야 단면이 깔끔해요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

속을 너무 꽉 채우면 익으며 터질 수 있어요.
식힌 뒤 썰어야 단면이 깔끔해요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
355
kcal
단백질
27
g
탄수화물
24
g
지방
16
g