산베이지 (대만식 간장 참기름 쌀술 닭 조림)

산베이지 (대만식 간장 참기름 쌀술 닭 조림)

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
보통
분량
3 인분
재료
8

요리 소개

산베이지는 간장과 참기름, 쌀술을 같은 양으로 넣고 닭다리살을 조린 뒤 태국 바질로 마무리하는 대만식 닭 요리입니다.

설명 더 보기

이 레시피에서는 세 액체를 한 컵씩 쓰지 않고 각각 3큰술씩 정확히 같은 비율로 사용합니다. 닭다리살 700g은 한입 크기로 자르고 키친타월로 물기를 눌러 닦습니다. 마늘 6쪽과 생강 20g은 얇게 썰고, 간장 3큰술과 쌀술 3큰술, 설탕 1큰술은 미리 섞어 설탕을 녹이기 시작합니다. 뚝배기나 두꺼운 팬에 참기름 3큰술을 넣어 약중불로 데운 뒤 마늘과 생강을 넣습니다. 가장자리가 연한 금색이 될 때까지만 볶아 타서 쓴맛이 나지 않게 합니다. 닭을 넣고 중불로 올려 가능한 한 겹치지 않게 펼칩니다. 약 4분간 뒤집어 가며 겉면을 노릇하게 굽고 냄비 바닥에 고인 수분을 줄입니다. 섞어 둔 간장 양념을 붓고 끓기 시작하면 뚜껑을 덮어 중약불에서 약 10분간 조리며 중간에 한 번 뒤집습니다. 뚜껑을 열어 약 2분 더 끓여 소스가 닭 표면에 윤기 있게 감기게 합니다. 가장 두꺼운 조각의 중심 온도가 최소 74도에 도달하면 태국 바질 1컵을 넣어 30초간 버무리고 바로 불을 끕니다.

재료

인분
재료명단위
간장3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
쌀술3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
마늘6 구매
생강20 gg구매
설탕1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
태국 바질1 컵 (cup)컵 (cup)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    닭다리살 700g은 한입 크기로 자르고 키친타월로 물기를 눌러 닦습니다.

    껍질이 붙은 고기라면 그대로 사용합니다.

  2. 2
    간 맞춤

    마늘 6쪽과 생강 20g은 얇게 썹니다.

    간장 3큰술, 쌀술 3큰술, 설탕 1큰술은 미리 섞어 설탕을 녹이기 시작합니다.

  3. 3
    불 조절

    뚝배기나 두꺼운 팬에 참기름 3큰술을 넣고 약중불로 데웁니다.

    마늘과 생강을 넣어 가장자리가 연한 금색이 될 때까지 볶습니다.

  4. 4
    마무리

    닭을 넣고 중불로 올려 가능한 한 겹치지 않게 펼칩니다.

    약 4분간 뒤집어 가며 겉면이 노릇해지고 냄비 바닥의 수분이 줄 때까지 굽습니다.

  5. 5
    불 조절

    섞어 둔 간장 양념을 붓고 끓기 시작하면 뚜껑을 덮습니다.

    중약불에서 약 10분간 조리며 중간에 한 번 뒤집습니다.

  6. 6
    불 조절

    뚜껑을 열고 약 2분간 끓여 소스가 윤기 있게 닭에 감기게 합니다.

    가장 두꺼운 닭 조각의 중심 온도가 최소 74도에 도달하면 태국 바질 1컵을 넣어 30초간 버무리고 불을 끕니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
간장·참기름·쌀술 각 3큰술 동비율이 이름 '산베이지(삼컵)'의 유래
완성과 마무리
뚜껑을 열고 약 2분간 끓여 소스가 윤기 있게 닭에 감기게 합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

껍질이 붙은 닭다리살은 그대로 사용하고 표면의 물기만 충분히 닦습니다.
소스를 과하게 졸이면 짜질 수 있으므로 닭에 윤기 있게 감기는 시점에 농도를 확인합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
540
kcal
단백질
36
g
탄수화물
9
g
지방
39
g