소고기 꼬치구이
구이 쉬움

소고기 꼬치구이

한눈에 보기

총 시간
42분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

한입 크기로 썬 소고기와 파프리카, 양파를 나무 꼬치에 번갈아 끼워 만드는 구이입니다.

설명 더 보기

간장, 올리고당, 다진 마늘, 참기름, 후추를 섞은 양념에 고기를 20분간 재운 뒤 꼬치로 조립하면, 채소 사이사이에서 수분이 빠지면서 고기에 간접적인 수증기를 더합니다. 중강불 그릴팬에서 굴려가며 익히면 고기 표면에 양념이 졸아붙고 파프리카는 살짝 숯 향을 머금습니다. 캠핑이나 야외 모임에서 손으로 들고 바로 먹을 수 있어 간편합니다. 완성 후에는 구이 반찬이나 안주로 내기 좋고, 곁들이는 소스나 반찬은 재료의 간에 맞춰 가볍게 더하면 됩니다. 재료를 너무 오래 익히지 않으면 고유의 식감이 남고, 양념은 조금씩 더해가며 맞추는 편이 안정적입니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    나무 꼬치는 물에 20분 담가두고, 소고기 500g은 한입 크기로 썰어요.

    파프리카와 양파도 고기와 비슷하게 맞춰요.

  2. 2
    간 맞춤

    간장 3큰술, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 후추 1/2작은술을 고루 섞어요.

    단맛이 한쪽에 몰리지 않게 풀어요.

  3. 3
    간 맞춤

    소고기를 양념에 넣고 20분 재워요.

    중간에 한 번 뒤집어 표면이 고르게 젖게 하고, 오래 두어 짜지지 않게 해요.

  4. 4
    단계

    꼬치에 소고기, 파프리카, 양파를 번갈아 꽂아요.

    재료를 너무 붙이지 말고 약간의 틈을 남겨 속까지 열이 닿게 해요.

  5. 5
    마무리

    그릴팬을 중강불로 충분히 달군 뒤 꼬치를 올려요.

    2분마다 굴려가며 6~8분 굽고, 양념이 윤기 있게 졸아붙게 해요.

  6. 6
    단계

    소고기 겉면이 갈색이고 파프리카 가장자리가 살짝 그을리면 불을 꺼요.

    한 김 식힌 뒤 손으로 들기 좋은 온도에서 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
채소 사이사이 수분이 증발하며 고기에 간접 수증기 공급
완성과 마무리
2분마다 굴려가며 6~8분 굽고, 양념이 윤기 있게 졸아붙게 해요.
실패 방지
중간에 한 번 뒤집어 표면이 고르게 젖게 하고, 오래 두어 짜지지 않게 해요.
보관과 재가열
한 김 식힌 뒤 손으로 들기 좋은 온도에서 내요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

나무 꼬치는 물에 20분 담갔다 사용하면 타는 것을 줄일 수 있어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
390
kcal
단백질
30
g
탄수화물
9
g
지방
26
g