샐러드쉬움
참치감자샐러드
포만감 좋은 4인분 감자샐러드, 자동 계량으로 마요네즈 양을 알맞게 맞춰요.
준비 18분조리 20분4 인분
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만드는 법
- 1
감자는 껍질째 삶아 뜨거울 때 껍질을 벗기고 으깨요.
- 2
오이, 당근, 양파는 잘게 다져 소금을 약간 뿌려 5분 두었다 물기를 짜요.
- 3
참치는 체에 밭쳐 기름을 충분히 빼요.
- 4
볼에 감자, 채소, 참치를 넣고 마요네즈와 머스터드를 넣어 섞어요.
- 5
간을 맞춘 뒤 냉장고에서 20분 차갑게 식혀 내요.
꿀팁
채소 물기를 꼭 짜야 샐러드가 묽어지지 않아요.
감자는 너무 곱게 으깨지 말아야 식감이 좋아요.
영양정보 (1인분)
칼로리
330
kcal
단백질
13
g
탄수화물
30
g
지방
17
g
재료 조절
2인분
→
인분