연포전골
한눈에 보기
- 총 시간
- 43분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 8
요리 소개
낙지와 납작하게 썬 두부를 전골냄비에 담고, 고춧가루 없이 국간장과 마늘로 간한 멸치육수를 부어 끓입니다.
설명 더 보기
미나리와 대파를 맨 위에 얹고, 식탁에서 약한 불에 올려 덜어 먹습니다. 낙지는 다리가 말리고 색이 불투명해진 무렵이 가장 부드럽고, 오래 끓을수록 질겨집니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
낙지 320g은 몸통 안쪽과 빨판을 깨끗이 씻습니다.
흐르는 물에 헹군 뒤 4cm에서 5cm로 잘라 오래 문지르지 않습니다.
- 2
두부 300g은 2cm 두께로 납작하게 썹니다.
무 180g은 0.8cm 반달 모양으로 썰어 익는 속도를 맞춥니다.
- 3
냄비에 멸치육수 1000ml와 무를 넣고 센 불로 끓입니다.
끓어오르면 중불로 낮춰 8분간 무의 단맛을 냅니다.
- 4
국간장 1큰술과 다진 마늘 1작은술을 넣고 가볍게 섞습니다.
국물이 탁해지지 않게 세게 젓지 말고 간을 맞춥니다.
- 5
두부와 낙지를 넣고 중불에서 5분 끓입니다.
낙지 다리가 말리고 색이 불투명해지면 익은 상태로 봅니다.
- 6
미나리 90g은 4cm로 자르고 대파 1대는 어슷하게 썰어 올립니다.
3분 더 끓인 뒤 향이 오르면 바로 냅니다.
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
낙지는 과조리하면 질겨지니 짧게 익힙니다.
미나리와 대파는 낙지가 익은 뒤 넣고 3분만 끓여 향이 지나치게 날아가지 않게 합니다.


