연포전골

연포전골

한눈에 보기

총 시간
43분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

낙지와 납작하게 썬 두부를 전골냄비에 담고, 고춧가루 없이 국간장과 마늘로 간한 멸치육수를 부어 끓입니다.

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미나리와 대파를 맨 위에 얹고, 식탁에서 약한 불에 올려 덜어 먹습니다. 낙지는 다리가 말리고 색이 불투명해진 무렵이 가장 부드럽고, 오래 끓을수록 질겨집니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    낙지 320g은 몸통 안쪽과 빨판을 깨끗이 씻습니다.

    흐르는 물에 헹군 뒤 4cm에서 5cm로 잘라 오래 문지르지 않습니다.

  2. 2

    두부 300g은 2cm 두께로 납작하게 썹니다.

    무 180g은 0.8cm 반달 모양으로 썰어 익는 속도를 맞춥니다.

  3. 3

    냄비에 멸치육수 1000ml와 무를 넣고 센 불로 끓입니다.

    끓어오르면 중불로 낮춰 8분간 무의 단맛을 냅니다.

  4. 4

    국간장 1큰술과 다진 마늘 1작은술을 넣고 가볍게 섞습니다.

    국물이 탁해지지 않게 세게 젓지 말고 간을 맞춥니다.

  5. 5

    두부와 낙지를 넣고 중불에서 5분 끓입니다.

    낙지 다리가 말리고 색이 불투명해지면 익은 상태로 봅니다.

  6. 6

    미나리 90g은 4cm로 자르고 대파 1대는 어슷하게 썰어 올립니다.

    3분 더 끓인 뒤 향이 오르면 바로 냅니다.

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

낙지는 과조리하면 질겨지니 짧게 익힙니다.
미나리와 대파는 낙지가 익은 뒤 넣고 3분만 끓여 향이 지나치게 날아가지 않게 합니다.
편집 차림팀