Receitas com soy sauce
24 receitas
Gajami Jjim (Linguado no vapor coreano com molho de soja e alho)
Gajami-jjim é um prato coreano de linguado cozido no vapor preparado com um tempero leve de molho de soja, cebola e cebolinha. O vinho de arroz é adicionado durante o cozimento para neutralizar qualquer odor de peixe, mantendo a carne úmida. O tempero é suave - o molho de soja e o alho proporcionam sabor suficiente sem mascarar o gosto naturalmente limpo e suave do linguado. Com sua textura macia e poucas espinhas, este prato funciona bem como um banchan diário acompanhado de arroz e sopa.
Honghap Bap (Arroz de mexilhão coreano em caldo de mexilhão)
O arroz é cozido diretamente no caldo de mexilhão para que o sabor do oceano permeie cada grão, tornando este um prato de arroz de panela de inverno muito apreciado. O rabanete coreano cortado em juliana forra o fundo da panela, evitando que grude enquanto adiciona sua própria doçura suave ao caldo, e a carne de mexilhão é colocada por cima apenas depois que o arroz termina de cozinhar para evitar que endureça. Um molho de mergulho de molho de soja, óleo de gergelim e flocos de pimenta vermelha é misturado em cada porção, sobrepondo um calor salgado sobre o umami dos mariscos. A guarnição de salsa d'água traz um frescor herbal que eleva o aroma marinho pesado.
Kimchi Udon Stir-fry (macarrão udon frito na panela wok com barriga de porco e kimchi)
Kimchi udon stir-fry é um prato de macarrão rápido feito em fogo alto que reúne barriga de porco fatiada finamente, kimchi envelhecido e macarrão udon grosso. A barriga de porco é selada até as bordas ficarem crocantes, derretendo gordura suficiente para cozinhar a cebola e a cebolinha que vêm a seguir. O kimchi entra em seguida e é refogado em fogo alto até sua umidade evaporar e o sabor se concentrar. Uma mistura de gochujang, molho de soja e açúcar forma o tempero, e o macarrão udon escaldado é misturado para ser revestido uniformemente. Todo o refogado permanece em fogo alto por um curto período para manter o udon saltitante em vez de mole. Adicionar uma colherada de suco de kimchi durante o cozimento aprofunda o umami sem aumentar o volume do molho.
Minari Bulgogi Bibim Udon (macarrão udon misto com carne bovina e agrião-coreano)
Minari bulgogi bibim udon é um prato coreano de macarrão misto que combina bulgogi de carne bovina marinado em molho de soja com o aromático agrião-coreano sobre um macarrão udon elástico. A carne é marinada por dez minutos em molho de soja, alho e xarope, sendo então refogada rapidamente com cebola em fogo alto para caramelizar as bordas enquanto mantém o interior suculento. O udon é escaldado por dois minutos e lavado em água fria para recuperar sua textura mastigável. Um molho de gochujang, molho de soja e óleo de gergelim envolve primeiro o macarrão, e então o bulgogi e o minari são incorporados delicadamente ao final, para que o aroma distintivo da erva permaneça intacto em vez de murchar. Sementes de gergelim polvilhadas por cima adicionam um toque final amendoado que une a carne saborosa e o minari fresco e herbal.
Sirae-gi-bap (Arroz coreano com folhas de rabanete secas)
O Sirae-gi-bap cozinha folhas de rabanete secas com arroz e, em seguida, mistura tudo com um molho de tempero à base de doenjang para uma tigela profundamente saborosa. As folhas secas são primeiro fervidas até ficarem macias e maleáveis, cortadas em pedaços pequenos e colocadas sobre o arroz demolhado antes de a panela ser selada. Enquanto o arroz cozinha no vapor, as folhas libertam o seu aroma terroso concentrado em cada grão. O molho - doenjang, molho de soja, óleo de gergelim, flocos de pimenta e cebolinha - é incorporado na mesa, adicionando camadas de sabor salgado, amendoado e levemente picante. A textura fibrosa das folhas reconstituídas proporciona uma mastigação satisfatória que torna a refeição substancial. Este é um prato tradicional caseiro coreano que transforma vegetais humildes secos no inverno numa refeição quente e farta.
Byeongeo Jorim (Peixe-manteiga coreano cozido)
O peixe-manteiga com cortes na pele é cozido sobre uma cama de rábano coreano fatiado em um caldo de molho de soja temperado com alho picado, gengibre e gochugaru. O rábano serve a um propósito duplo: evita que o peixe delicado grude no fundo da panela e absorve o líquido do cozimento à medida que cozinha, transformando-se em um acompanhamento por si só, com uma profundidade doce e salgada. A carne do peixe-manteiga é excepcionalmente macia, por isso os filés nunca devem ser virados durante o cozimento; em vez disso, o líquido do cozimento é regado sobre o topo a cada poucos minutos para garantir uma distribuição uniforme do calor. O gengibre atua desde o início do cozimento para neutralizar qualquer odor de peixe, enquanto o gochugaru introduz um calor suave que adiciona complexidade sem mascarar o sabor limpo do peixe. Pedaços de cebolinha adicionados nos dois minutos finais liberam sua fragrância no vapor que sobe da panela, unindo os aromáticos. Com 330 calorias e 31 gramas de proteína, este é um prato principal magro, porém nutritivo, que combina naturalmente com arroz cozido no vapor e um acompanhamento simples de vegetais.
Dallae Muchim (Cebolinha selvagem coreana temperada)
Dallae - cebolinhas selvagens coreanas - surgem nas encostas em março, sinalizando o início da primavera. Mais finas e pungentes do que as cebolinhas cultivadas, elas têm um sabor picante de alho que desaparece quando cozidas, por isso este muchim as mantém completamente cruas. Cortadas curtas e temperadas com molho de soja, gochugaru, vinagre, açúcar e óleo de gergelim, os pequenos bulbos e as folhas delgadas proporcionam um toque picante que limpa o nariz. Os coreanos combinam dallae muchim com doenjang-jjigae, onde a acidez da cebolinha crua contrasta com a profundidade do ensopado.
Chamchi Mayo Cupbap (Copo de arroz coreano com atum e maionese)
Uma tigela de conforto coreana rápida de 18 minutos - arroz coberto com atum misturado em maionese, cebola refogada, cebolinha, molho de soja e açúcar. O atum em lata é bem escorrido para evitar que o arroz fique encharcado, e a cebola e a cebolinha são refogadas primeiro para extrair sua doçura antes de misturar com o atum. A maionese é incorporada fora do fogo para permanecer lisa e cremosa, e uma cobertura de flocos de alga marinha triturada adiciona um aroma oceânico e uma leve crocância. Misturar tudo antes de comer garante que o atum temperado envolva cada grão de arroz uniformemente.
Pyogo-beoseot-jorim (cogumelos shiitake cozidos coreanos)
O Pyogo-beoseot-jorim cozinha cogumelos shiitake inteiros em molho de soja com xarope de oligossacarídeo e alho picado em fogo baixo até ficarem brilhantes. O umami natural dos cogumelos intensifica-se à medida que absorvem o líquido de cozimento à base de soja, enquanto o xarope carameliza em um brilho tipo laca na superfície. Cada cogumelo libera uma explosão de suco salgado-doce ao ser mordido. Um toque final de óleo de gergelim e sementes de gergelim torradas adiciona uma camada de sabor amendoado à base terrosa.
Myeongyeopchae-bokkeum (refogado doce e picante de fios de pollock seco)
O Myeongyeopchae-bokkeum refoga fios finamente desfiados de pollock seco em gochujang e xarope de oligossacarídeo até que cada fio esteja úmido e uniformemente revestido. O myeongyeopchae é mais fino e macio que o hwangtaechae (tiras de pollock seco), vindo em um tufo semelhante ao algodão que deve ser suavemente solto à mão antes de cozinhar. Uma tostada rápida de trinta segundos na frigideira seca remove a umidade residual e libera um aroma de peixe tostado, então gochujang, gochugaru, xarope, molho de soja e alho entram em fogo baixo para um revestimento rápido. As fibras finas absorvem o molho rapidamente, tornando-se flexíveis e úmidas - mas cozinhar além de dois minutos as endurece, por isso a velocidade é essencial. O banchan finalizado fica em um meio-termo entre o hwangtaechae-muchim mais mastigável e o jinmichae-bokkeum de sabor mais intenso, oferecendo uma experiência de peixe seco mais suave. Seu sabor doce-picante suave é acessível o suficiente para crianças, e o acabamento seco significa que o tempero permanece no lugar em uma lancheira sem vazar para os banchans adjacentes.
Jjukkumi-jjim (polvo bebê picante no vapor coreano)
Jjukkumi-jjim é um polvo bebê cozido no vapor e picante, marinado por 10 minutos em um molho de gochugaru, gochujang, molho de soja e alho, depois cozido no vapor sobre uma cama de repolho e cebola. O segredo do prato é o cozimento rápido - cozinhar no vapor por cerca de 10 minutos mantém o polvo mastigável e elástico, em vez de duro. O repolho absorve o excesso de tempero e fornece um contraste suave e doce com o tempero forte de pimenta. Um fio de óleo de gergelim no final arredonda o calor, e o prato atinge seu auge na primavera, quando o polvo bebê está na estação e suas bolsas de tinta adicionam uma profundidade extra.
Daknalgae-ganjang-gui (Asas de frango glaceadas com soja coreanas)
Daknalgae-ganjang-gui é um prato de asas de frango glaceadas com soja, cobertas por um molho de soja, xarope de oligossacarídeo, alho picado, gengibre em pó e um toque de vinagre, depois assadas no forno ou na air fryer. O vinagre suaviza a salinidade da soja enquanto corta a gordura da pele do frango, e o xarope de oligossacarídeo engrossa sob o calor, formando um glacê brilhante e aderente. Fazer cortes nas juntas antes de cozinhar permite que a marinada penetre nas fendas internas e promove uma distribuição uniforme de calor para que a carne perto do osso cozinhe completamente. Um toque final de óleo de gergelim e sementes de gergelim torradas completa o glacê de soja com um aroma quente e amendoado.
Neobiani-gui (hambúrgueres de carne bovina grelhados coreanos)
Neobiani-gui é um hambúrguer de carne bovina da corte real coreana, feito amassando carne moída com cebola e cebolinha finamente picadas, molho de soja, açúcar, alho picado, óleo de gergelim e pimenta-do-reino, moldando a mistura em hambúrgueres ovais finos e fritando na frigideira até caramelizar. A umidade da cebola e seus açúcares naturais ligam a carne enquanto contribuem com uma doçura suave que surge durante o douramento. Resfriar os hambúrgueres moldados por quinze minutos firma a estrutura da proteína para que eles mantenham o formato na frigideira, e o cozimento em fogo médio-baixo garante que o exterior desenvolva um selamento brilhante antes que o interior seque. Fiel às suas origens na culinária da corte da dinastia Joseon, o tempero permanece contido - o molho de soja e o óleo de gergelim emolduram o sabor da carne sem mascará-lo.
Nakji Bokkeumbap (arroz frito coreano de polvo refogado)
Polvo baby é misturado com arroz em fogo alto em um molho de gochujang e flocos de pimenta vermelha para um arroz frito picante e ousado. O molho cobre cada grão com um brilho vermelho vibrante, e o polvo adiciona uma textura elástica e mastigável. Limpar o polvo com farinha antes de enxaguar remove qualquer viscosidade, e um cozimento rápido em fogo alto evita que os tentáculos fiquem duros. Cebolinha e óleo de gergelim entram no final para um acabamento perfumado.
Dubu-yuja-muchim (Salada de tofu coreano com molho cítrico de Yuja)
O Dubu yuja muchim traz uma dimensão cítrica incomum ao banchan de tofu coreano ao usar yuja-cheong - uma conserva de casca de citrinos coreanos (semelhantes ao yuzu) em mel ou açúcar. O tofu macio é escaldado brevemente para aquecer e firmar um pouco, depois cortado em pedaços pequenos e temperado ainda quente para que os poros se abram e absorvam o vinagrete. O molho mistura yuja-cheong com molho de soja, vinagre e óleo de gergelim - o amargor fragrante da casca cítrica corta a suavidade do tofu de uma forma que o molho de soja sozinho não conseguiria. O prato situa-se em uma categoria entre as sensibilidades de salada coreana e ocidental, sendo leve o suficiente para servir como entrada. A Yuja é cultivada na costa sul da Coreia - especialmente em Goheung e Namhae - desde a era Joseon. Deve ser consumido preferencialmente frio ou à temperatura ambiente poucas horas após o preparo.
Napjak Mandu (pastéis coreanos finos e crocantes estilo Daegu)
Macarrão de batata-doce cozido, cebolinha picada e repolho picadinho são espalhados finamente dentro de massas de pastel, dobrados ao meio e fritos até que ambos os lados fiquem uniformemente crocantes, no estilo da comida de rua de Daegu. Usar pouco recheio é a chave para alcançar a forma fina e plana característica, e uma frigideira devidamente pré-aquecida garante uma crocância uniforme. O acompanhamento padrão é um molho agridoce e picante de molho de soja, vinagre, flocos de pimenta vermelha e óleo de gergelim.
Dak Bokkeum (Frango refogado coreano)
Dak-bokkeum é um prato coreano de frango refogado em um tempero à base de molho de soja. Uma mistura de molho de soja, açúcar e alho picado cobre o frango uniformemente, produzindo um sabor salgado e rico em umami. A cebola e a cenoura cozinham junto com o frango, e a umidade liberada se mistura ao tempero para formar um molho natural. Um fio final de óleo de gergelim envolve tudo em um aroma amendoado. Usar peito de frango resulta em um prato mais magro, enquanto a sobrecoxa produz uma textura mais úmida e suculenta.
Wafu Daikon Salad (Nabo ralado com molho de soja japonês)
A salada wafu de daikon consiste em nabo daikon cortado em tiras de juliana muito finas e temperado com um molho japonês wafu feito de molho de soja, vinagre de arroz e óleo de gergelim, finalizado com flocos de bonito e nori rasgado. Deixar o daikon ralado de molho em água fria por cinco minutos extrai o excesso de amido e maximiza sua textura crocante e firme - escorrer e secar bem depois evita que o molho fique diluído. O molho sobrepõe o salgado da soja à acidez suave do vinagre de arroz e ao sabor amendoado do óleo de gergelim, dando profundidade ao nabo, que de outra forma seria neutro. Os flocos de bonito colocados por cima movem-se suavemente no calor residual e liberam um umami defumado que permeia a salada. O nori em tiras adiciona uma crocância salina que cria contraste de textura em toda a tigela.
Tteokgalbi Deopbap (Tigela de arroz com hambúrguer de costela bovina grelhada coreana)
A carne de costela picada é temperada com molho de soja, suco de pera e óleo de gergelim, moldada em hambúrgueres achatados e selada na frigideira até formar uma crosta caramelizada em ambos os lados. O exterior fica doce e levemente tostado, enquanto o interior permanece úmido e suculento. Cebola e cebolinha refogadas são adicionadas para realçar a profundidade saborosa da carne e trazer uma nota perfumada. Colocado sobre arroz quente com uma colher do molho da panela, a doçura do hambúrguer se funde com os grãos quentes para uma tigela que desaparece rapidamente.
Al-jjim (ovas de peixe coreanas cozidas picantes)
Al-jjim é um prato de pescadores coreanos que transforma as partes que a maioria das pessoas descarta - sacos de ovas de polaca e milt (sêmen de peixe) - em um cozido rico e de sabor intenso. As ovas têm uma textura granulada e densa que firma quando aquecida, enquanto o milt é cremoso como um pudim, desfazendo-se em coalhadas macias no molho fervente. Fatias de rabanete forram o fundo da panela, proporcionando uma barreira doce que ameniza o salgado agressivo do líquido de cozimento de gochugaru e soja. O prato cozinha em fogo baixo por quinze minutos, durante os quais as ovas e o milt liberam seus óleos marinhos no molho, criando um caldo que é simultaneamente picante, salgado e rico. A cebolinha adicionada nos minutos finais traz um frescor picante. O al-jjim é uma especialidade de inverno nos portos de pesca da costa leste da Coreia, onde as ovas frescas estão disponíveis durante a época de desova da polaca.
Jjukkumi-samgyeop-bokkeum (refogado coreano apimentado de polvo pequeno e barriga de porco)
O Jjukkumi-samgyeop-bokkeum combina mini polvo macio e fatias grossas de barriga de porco em um refogado picante. A barriga de porco é primeiro grelhada até dourar para liberar sua gordura, depois o polvo e o molho à base de gochujang são adicionados para uma mistura rápida em fogo alto. A riqueza do porco e o sabor limpo do oceano do polvo se fundem no tempero de pimenta, com cebolas e cebolinhas adicionando doçura. Geralmente é servido fervilhando em uma chapa quente, e os clientes costumam finalizar com arroz frito feito no molho restante.
Saenggang Dakgaseumsal-bokkeum (Peito de frango refogado com gengibre coreano)
O Saenggang dakgaseumsal-bokkeum refoga peito de frango marinado com gengibre fresco em tiras, repolho, pimentão e cebolinha em fogo alto. O frango é brevemente temperado com molho de soja, alho e pimenta-do-reino, depois selado em uma panela onde o gengibre e a cebolinha já liberaram seu aroma. Os vegetais entram por último para manter a crocância, e um toque de mel finaliza o tempero. O resultado é um refogado magro e aromático, onde o calor acentuado do gengibre permeia cada pedaço de frango sem pesar.
Kkongchi-kimchi-jjim (kimchi com agulhão cozido à coreana)
Kkongchi-kimchi-jjim é um cozido coreano de peixe agulhão-do-pacífico em lata e kimchi bem maturado, fervidos juntos até que os sabores se fundam em um caldo concentrado e picante. A acidez profunda e a complexidade fermentada do kimchi maturado dissolvem-se nos óleos naturais do agulhão, criando um molho rico sem necessidade de caldo adicional. Adicionar tofu permite que os cubos absorvam o líquido picante, e a cebolinha com pimenta cheongyang finaliza o prato com um toque forte de calor. O uso de peixe em lata mantém a preparação mínima, enquanto o kimchi maturado faz o trabalho pesado para criar um sabor que parece ter sido cozinhado por horas.
Muneo Sotbap (arroz de panela com polvo coreano)
Tentáculos de polvo mastigáveis são colocados sobre o arroz numa panela de fundo grosso e cozidos juntos para que o aroma do mar penetre em cada grão. Fatias finas de rabanete forram o fundo da panela, evitando que grude enquanto adicionam doçura natural, e cozinhar o polvo junto com o rabanete ajuda a amaciar a carne. A panela começa em fogo alto para ferver e depois diminui para fogo baixo, num cozimento suave que evita que o polvo fique borrachudo. Um molho para mergulhar de molho de soja, óleo de gergelim, pimenta cheongyang e cebolinha adiciona um acabamento picante e puro.