バカリャウ・コン・ナタス(ポルトガル風塩ダラのクリームグラタン)
早わかり
- 合計時間
- 60分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 9
料理について
バカリャウコンナタスは、塩抜きした鱈、半加熱のじゃがいも、玉ねぎを牛乳と生クリームに合わせて焼く料理です。
説明をもっと見る
塩ダラ400gは前日から冷水2Lに浸け、8〜12時間おきに2〜3回水を替えて塩分を十分に抜きます。 浸け水の塩味がなくなったら完成です。 じゃがいも450gを厚さ0.5cmの輪切りにし、175度の油で2〜3分またはフライパンで片面2分ずつ炒めて半火通しにします。 完全に火を通さないことで、オーブンでも形が崩れません。 水を切った塩ダラを繊維に沿って手で大きくほぐし、フライパンに加えます。 牛乳150mlとローリエ1枚を入れ、中火で5分間かき混ぜずにやさしく煮て、魚に水分を吸わせます。 ローリエを取り除き、半火通しの感じのじゃがいもと生クリーム250mlを鍋の中身に加えて均一に混ぜます。 耐熱容器に移し、こしょう0.5小さじを全体に均一に振ります。 200度に予熱したオーブンで20〜25分焼きます。 表面に泡が立ち、縁のじゃがいもが濃いきつね色になったら完成です。 取り出してから5分休ませると層が落ち着きます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1味付け
塩ダラ400gは前日から冷水2Lに浸け、8〜12時間おきに2〜3回水を替えて塩分を十分に抜きます。浸け水の塩味がなくなったら完成です。
- 2加熱
じゃがいも450gを厚さ0.5cmの輪切りにし、175度の油で2〜3分またはフライパンで片面2分ずつ炒めて半火通しにします。完全に火を通さないことで、オーブンでも形が崩れません。
- 3火加減
フライパンにオリーブオイル大さじ2を引き、玉ねぎ180gを弱火で10分間かき混ぜながら透明にほんのり黄金色になるまで炒めます。にんにく3片を薄切りにして加え、さらに1分炒めて香りを引き出します。
- 4火加減
水を切った塩ダラを繊維に沿って手で大きくほぐし、フライパンに加えます。牛乳150mlとローリエ1枚を入れ、中火で5分間かき混ぜずにやさしく煮て、魚に水分を吸わせます。
- 5手順
ローリエを取り除き、半火通しの感じのじゃがいもと生クリーム250mlを鍋の中身に加えて均一に混ぜます。耐熱容器に移し、こしょう0.5小さじを全体に均一に振ります。
- 6加熱
200度に予熱したオーブンで20〜25分焼きます。表面に泡が立ち、縁のじゃがいもが濃いきつね色になったら完成です。取り出してから5分休ませると層が落ち着きます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 塩ダラ400gを冷水2Lに浸し、8時間から12時間ごとに水を替える
- 仕上げの目安
- 表面に泡が立ち、縁のじゃがいもが濃いきつね色になったら完成です。
- 失敗を防ぐ
- 完全に火を通さないことで、オーブンでも形が崩れません。
- 保存と温め直し
- 塩ダラ400gは前日から冷水2Lに浸け、8〜12時間おきに2〜3回水を替えて塩分を十分に抜きます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
60分, 9 個の材料
同じカテゴリの中央値
40分, 8 個の材料
168件のレシピを基準
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


