ビーフブルギニョン(赤ワイン煮込み)
洋食 難しい

ビーフブルギニョン(赤ワイン煮込み)

早わかり

合計時間
145分
難易度
難しい
分量
4 人前
材料
12

料理について

ブフブルギニョンは、ベーコンの脂で牛肉を分けて焼き、赤ワイン、ビーフストック、野菜とゆっくり煮て、焼いたきのこを加えるシチューです。

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強火にして、粉をはたいた牛肉を2〜3回に分けてフライパンに広げ、片面2〜3分触らずに全面が濃い茶色になるまで焼きます。 一度に入れすぎると温度が下がって蒸し焼きになります。 中火にして玉ねぎ1個(大きめに切る)と人参150g(3cm幅)を加え、3分炒めます。 トマトペースト大さじ1を入れて1分炒め旨みを凝縮させます。 赤ワイン500mlを注いで底の焦げをへらで擦り取りながらデグラッセします。 シアリングした牛肉、取り置いたベーコン、ビーフストック300ml、タイム小さじ1を加えます。 沸騰したらアクを取り、弱火にして蓋をし、90分〜2時間ゆっくり煮ます。 フォークで軽く押すとほぐれたら完成のサインです。 マッシュルーム180gを4等分し、別のフライパンにバターを溶かして強火で2〜3分、茶色くなるまで炒めてから鍋に加えます。 さらに20分煮てソースの濃度を確認し、スプーンからゆっくり垂れれば完成です。 塩、こしょうで最終的な味を整えます。

材料

人前
材料名単位
小麦粉2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
トマトペースト1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
タイム1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
こしょう½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    牛チャックロール800gを5cm角に切ります。塩小さじ1とこしょう0.5小さじで下味をつけ、小麦粉大さじ2を薄くはたきます。余分な粉はしっかり落とさないとソースが濁ります。

  2. 2
    火加減

    厚手の鍋(ルクルーゼなど)を中火にかけ、ベーコン120gを5〜6分、脂が十分に出てカリッとなるまで炒めます。ベーコンをスプーンで取り出して取り置き、出た脂はそのまま使います。

  3. 3
    火加減

    強火にして、粉をはたいた牛肉を2〜3回に分けてフライパンに広げ、片面2〜3分触らずに全面が濃い茶色になるまで焼きます。一度に入れすぎると温度が下がって蒸し焼きになります。

  4. 4
    火加減

    中火にして玉ねぎ1個(大きめに切る)と人参150g(3cm幅)を加え、3分炒めます。トマトペースト大さじ1を入れて1分炒め旨みを凝縮させます。赤ワイン500mlを注いで底の焦げをへらで擦り取りながらデグラッセします。

  5. 5
    火加減

    シアリングした牛肉、取り置いたベーコン、ビーフストック300ml、タイム小さじ1を加えます。沸騰したらアクを取り、弱火にして蓋をし、90分〜2時間ゆっくり煮ます。フォークで軽く押すとほぐれたら完成のサインです。

  6. 6
    火加減

    マッシュルーム180gを4等分し、別のフライパンにバターを溶かして強火で2〜3分、茶色くなるまで炒めてから鍋に加えます。さらに20分煮てソースの濃度を確認し、スプーンからゆっくり垂れれば完成です。塩、こしょうで最終的な味を整えます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
牛肩ロース800gを5cm角に切り、2回から3回に分けて全面を焼く
仕上げの目安
さらに20分煮てソースの濃度を確認し、スプーンからゆっくり垂れれば完成です。
失敗を防ぐ
赤ワイン500mlを注いで底の焦げをへらで擦り取りながらデグラッセします。
保存と温め直し
一晩寝かせて温め直すと風味がさらに良くなります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

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コツ

肉は一度にたくさん焼かず、分けてシアリングするとより重みのある味になります。
一晩寝かせて温め直すと風味がさらに良くなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
640
kcal
タンパク質
46
g
炭水化物
18
g
脂質
36
g