クリームオブマッシュルームスープ(きのこのポタージュ)

クリームオブマッシュルームスープ(きのこのポタージュ)

早わかり

合計時間
40分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
11

料理について

クリーム・オブ・マッシュルームスープは、バターとオリーブオイルでスライスしたマッシュルームを8〜10分炒めて水分を飛ばし、深い茶色になるまでしっかり火を通したあと、小麦粉のルー・チキンスープ・生クリームでスープを仕上げる料理です。

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先に炒めた玉ねぎとにんにくが香り豊かな風味の土台をつくり、ドライタイムがマッシュルームとよく合う土っぽいハーブの香りを加えます。 小麦粉を入れて1分間炒めて粉くさみを飛ばしてからスープをゆっくり加えて混ぜると、だまのないなめらかなベースができます。 仕上げに生クリームを加えて少し煮詰めると、コクのある濃度が完成します。 スープの半量だけミキサーにかけると、なめらかさと具材感が共存する魅力的な食感が生まれます。 マッシュルームはフライパンに入れる前に洗わずキッチンペーパーで拭くことで、炒め前に水が出るのを防ぎ、しっかりとした焼き色がつきます。 マッシュルームのほかに椎茸やえのきを混ぜると、より複雑なきのこの風味が出ます。 生クリームの代わりにオーツクリームやコナッツクリームを使うとヴィーガン仕様にできます。 仕上げにトリュフオイルを数滴かけるか、ガーリッククルトンをのせると一段と品のある仕上がりになります。

材料

人前
材料名単位
オリーブオイル1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
タイム1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
こしょう½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    マッシュルーム300 gは洗わず紙で拭き、薄切りにします。玉ねぎ80 gとにんにく2片は細かく刻み、水っぽさを防ぎます。

  2. 2
    火加減

    鍋に無塩バター30 gとオリーブオイル大さじ1を入れ、中火で溶かします。玉ねぎとにんにくを2-3分炒め、透き通って香る状態にします。

  3. 3
    火加減

    マッシュルームとドライタイム小さじ1を加え、中強火にします。広げて8-10分炒め、水分を飛ばし、縁が濃い茶色になるまで混ぜます。

  4. 4
    火加減

    火を中火に落とし、小麦粉18 gを全体に振って1分炒めます。粉っぽさが消え、きのこに薄くまとったらチキンストックを用意します。

  5. 5
    火加減

    チキンストック500 mlを少しずつ注ぎ、絶えず混ぜてだまを防ぎます。煮立ったら弱火にし、10分静かに煮て軽いとろみを出します。

  6. 6
    味付け

    生クリーム150 mlを加え、強く沸かさず2-3分温めます。なめらかにしたい場合は半量だけ攪拌して戻し、塩とこしょうで味を調えます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
マッシュルームを8〜10分炒めて水分を飛ばし濃い茶色になるまで焼くことで深い土香の旨味が完成する
仕上げの目安
煮立ったら弱火にし、10分静かに煮て軽いとろみを出します。
失敗を防ぐ
玉ねぎ80 gとにんにく2片は細かく刻み、水っぽさを防ぎます。
代用食材
生クリームの代わりにオーツクリームやコナッツクリームを使うとヴィーガン仕様にできます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

マッシュルームをしっかり炒めて水分を飛ばすことで、深い風味が生まれます。
よりなめらかな食感にしたい場合は、完成直前にスープの半分だけブレンダーにかけて混ぜてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
360
kcal
タンパク質
9
g
炭水化物
18
g
脂質
28
g