タッケジャンミョン(韓国式ピリ辛鶏スープ麺)
麺類 普通

タッケジャンミョン(韓国式ピリ辛鶏スープ麺)

早わかり

合計時間
60分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
10

料理について

鶏肉を裂いて入れ、唐辛子粉とにんにくで味付けしたピリ辛のスープに麺を入れて食べる韓国式の辛い麺料理です。

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タッケジャンは牛肉のユッケジャンの鶏肉版で、鶏を丸ごと茹でて身を繊維に沿って手で裂き、唐辛子粉、ごま油、長ねぎを加えてもう一度煮込みます。 スープは鮮やかな赤色で辛みが強く、しかし鶏出汁のすっきりとした旨味が下支えするため辛さが粗さに感じられません。 仕上げ前にもやしを加えるとシャキシャキした食感が辛いスープの中で爽やかな対比を生みます。 ソミョンでも中太麺でもスープをよく吸って合いますし、溶き卵を加えるとスープがまろやかになります。 ご飯を入れても立派な一食になります。 鶏肉のタンパク質と唐辛子の発汗作用が相まって、二日酔いや体の不調のときに特に好まれる麺料理です。

材料

人前
材料名単位
1200 mlml購入
唐辛子粉 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
おろしにんにく1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
薄口醤油 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ごま油1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    鶏もも肉300gを大きめに切り、水1200mlと鍋に入れて強火にかけます。沸いたら中火に下げ、20分ほど煮て澄んだ鶏スープを取ります。

  2. 2
    手順

    鶏肉を取り出し、触れる程度まで冷ましてから繊維に沿って太めに裂きます。スープ表面のアクを取り、仕上がりが濁らないようにします。

  3. 3
    手順

    裂いた鶏肉に唐辛子粉大さじ1.5、おろしにんにく大さじ1、ごま油小さじ1を加えます。赤い油がなじむまで均一に混ぜます。

  4. 4
    火加減

    スープに味付けした鶏肉、わらび80g、薄口醤油大さじ1.5を戻し、中火で5分ほど煮ます。わらびがやわらかくなったら味を確認します。

  5. 5
    火加減

    カルグクス麺220gはくっついた部分をほぐしてから加え、5から6分だけ煮ます。やわらかくても少し弾力が残る時点で止め、でんぷんで濁るのを防ぎます。

  6. 6
    仕上げ

    もやし120gと小口切りの長ねぎ80gを加え、強火で1分だけ煮ます。もやしが少ししんなりして食感が残るうちに器へ盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ほぐした鶏肉にコチュカル・ごま油を先に和えて下味をしっかり染み込ませる
仕上げの目安
もやし120gと小口切りの長ねぎ80gを加え、強火で1分だけ煮ます。
保存と温め直し
鶏肉を取り出し、触れる程度まで冷ましてから繊維に沿って太めに裂きます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

唐辛子粉をごま油に先に和えると、スープの色が鮮やかになります。
麺を長く煮るとでんぷんが溶け出してスープが濁るので、時間を守ってください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
560
kcal
タンパク質
34
g
炭水化物
58
g
脂質
20
g