カジドゥブジョリム(なすと豆腐の煮物)

カジドゥブジョリム(なすと豆腐の煮物)

早わかり

合計時間
32分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
9

料理について

肉は使わず、なすと焼き用の豆腐だけで煮る一品で、なすはたれを吸ってとろりと柔らかくなり、先にこんがり焼いた豆腐はその中で形を保ちます。

材料

人前

作り方

全6ステップ
  1. 1

    焼き豆腐300gは厚さ1.5cmに切り、キッチンペーパーでしっかり押さえて水気を取ります。表面が濡れていると焼く時に崩れやすいので少し置きます。

  2. 2

    なす250gは縦半分に切り、1cm厚さの半月切りにします。変色と水分損失を抑えるため、切ったらすぐ調理します。

  3. 3

    フライパンに食用油大さじ1を入れて中火で熱し、豆腐を重ならないように並べます。両面を各3分ほど焼き、薄く色づいて表面が締まったら取り出します。

  4. 4

    同じフライパンに玉ねぎ80gとなすを入れ、中火で約2分炒めます。なすの縁が少し透き通り、玉ねぎがしんなりして甘い香りが出たら十分です。

  5. 5

    濃口醤油大さじ2と1/2、粉唐辛子大さじ1、にんにく大さじ1、水180mlを加えて沸かします。煮立ったら豆腐を戻し、中弱火で8分煮ます。

  6. 6

    煮汁を豆腐となすにかけ、赤い調味料を全体に行き渡らせます。斜め切りにした長ねぎ40gを加えてさらに2分煮て、火を止めて1分置いて出します。

公的な調理・安全ガイド

このレシピに適用できる公的機関の調理・食品安全ガイドです。

公的な調理・安全基準

出典確認日 2026-07-22

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

豆腐を先に焼くと、煮込み中に崩れにくくなります。
なすは縁が半透明になるまでだけ先に炒め、豆腐と一緒にたれで煮ます。
編集 チャリムチーム