マフィン型 ケランパン(韓国卵パン)

マフィン型 ケランパン(韓国卵パン)

早わかり

合計時間
37分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
9

料理について

韓国の屋台おやつであるケランパンをマフィン型を使って家庭で再現したオーブンレシピです。

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甘いパン生地をマフィン型の半分まで入れてから卵を1個そのまま割り入れて焼くと、生地が膨らみながら卵を包み込み、パンと卵が一体となって仕上がります。 生地には少量の砂糖が入っており、焼き上がりはほんのり甘く、中の卵は半熟と完熟の間に焼け、黄身のコクがパンの甘みと調和します。 マフィン型のおかげで形が均一に整い、片手に収まるサイズになるため朝食やおやつに重宝します。 卵を乗せる前に生地を入れすぎると膨らむ余地がなくなるため、半分だけ入れるのが大切です。 オーブンの温度や型のサイズによって焼き時間が異なるため、卵白が不透明になった時点を焼き上がりの目安にします。 チーズ、ベーコン、パセリを加えると塩味のバリエーションも楽しめ、オーブンから出したての湯気が立ちのぼる状態で食べるのが最もおいしいです。

材料

人前
材料名単位
牛乳130 mlml購入
砂糖22 gg購入
2 gg購入
4 pcspcs購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    オーブンを190°Cにしっかり予熱し、マフィン型4個分にバターを塗るか紙を敷きます。底と側面まで整えます。

  2. 2
    味付け

    ボウルに薄力粉140g、ベーキングパウダー5g、砂糖22g、塩2gを入れ、だまがなくなるまで均一に混ぜます。

  3. 3
    手順

    牛乳130mlと溶かしバター30gを加え、へらで短く混ぜます。粉気が消えたら止め、混ぜすぎを避けます。

  4. 4
    手順

    生地は各型の半分まで入れ、刻みハム40gと小ねぎ12gを分けてのせます。卵用の余白を必ず残します。

  5. 5
    手順

    卵4個は1個ずつ小皿に割り、各型へ静かに移します。殻を確認し、黄身を中央に保って割らないようにします。

  6. 6
    加熱

    190°Cで20-22分焼きます。半熟気味なら18分から確認し、白身が不透明で縁が色づいたら出して少し冷まします。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
型に半分だけ入れることで卵が収まるスペースを確保するのが肝心
仕上げの目安
半熟気味なら18分から確認し、白身が不透明で縁が色づいたら出して少し冷まします。

代用食材による仕上がりの違い

食材を替えたときに変わる味、食感、栄養、調理条件です。

  • ハムの代わりにベーコンクランブルを使うと風味がより濃くなります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

37分, 9 個の材料

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55分, 8 個の材料

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食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

黄身を半熟にしたい場合は18分から確認してください。
ハムの代わりにベーコンクランブルを使うと風味がより濃くなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
267
kcal
タンパク質
12
g
炭水化物
21
g
脂質
14
g