海南カレーライス(盛り合わせカレーソースご飯)
早わかり
- 合計時間
- 50分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
とんかつ、ゆでたじゃがいも、さっと湯がいたキャベツを並べ、ココナッツミルク入りのカレーソースをかけます。
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シンガポールの海南カレーライスにある豚の醤油煮や複数のグレイビーは省き、ソースを一つにまとめた家庭版です。 とんかつは火の通った市販品を温めるだけで、揚げる工程はありません。 衣のサクサク感を残すため、ソースは食べる直前にかけます。
材料
作り方
- 1
じゃがいも150gは一口大にそろえ、キャベツ120gはざく切りにします。湯が沸いたらじゃがいもを12分ゆで、竹串がすっと入る柔らかさにします。
- 2
じゃがいもを取り出し、同じ湯でキャベツを3分ゆでます。軽くしんなりしたらしっかり水気を切り、ご飯の上でソースが薄まらないようにします。
- 3
フライパンに油大さじ2を入れて中火で温め、カレー粉大さじ1と1/2を加えます。30秒ほど絶えず混ぜ、油が濃い黄色になって香りが立つ程度で止めます。
- 4
水250ml、ココナッツミルク120ml、醤油大さじ1を少しずつ加え、だまをほぐします。中弱火で8分煮て、スプーンに薄くからむ濃度にします。
- 5
中まで加熱済みのトンカツ250gを、包装に記載された温め方に従って温めます。この工程は調理済みの商品用で、生の衣付き豚肉を揚げる手順ではありません。温めたカツを幅2cmに切ります。
- 6
器にご飯2カップを盛り、じゃがいも、キャベツ、切ったトンカツを並べます。食べる直前に熱いカレーソースをたっぷりかけ、衣の端の食感を残します。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- Hainanese food in Singapore
Singapore Chinese Cultural Centre / The Nutgraf · 確認日: 2026-09-12
- Loo's Hainanese Curry Rice
Loo's Hainanese Curry Rice · 確認日: 2026-09-12
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


