チャンオ カンジョングイ(うなぎの甘辛照り焼き)
早わかり
- 合計時間
- 32分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
うなぎの甘辛照り焼きは、皮側から脂を出し、余分な油を除いてから弱火でタレを重ね、2人で取り分けます。
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下処理済みのうなぎ450gは皮のぬめりを流水で洗い、6cm幅に切ります。 油跳ねを抑えるため表面の水気を丁寧に拭きます。 濃口醤油大さじ2、水飴大さじ1.5、みりん大さじ1、刻みにんにく小さじ1、生姜パウダー小さじ0.25を混ぜ、水飴をゆるめます。 フライパンを中火で十分に温め、うなぎの皮を下向きに置きます。 約3分焼き、皮から脂が出て縁が白っぽくなったら、身を崩さないよう返します。 反対側は2分焼きます。 フライパンにたまった脂をスプーンまたはキッチンペーパーで一部取り除きます。 火を弱めてタレを加え、うなぎの上へ何度も回しかけます。 タレが薄く艶のある層となって身へ付き、フライパンの底にも少量だけ残るまで煮詰めます。 この状態で火を止め、ごま油小さじ1を回しかけます。 白ごま小さじ1と細ねぎ大さじ2をのせ、熱いうちに出します。 弱火を保つことで水飴を焦がしません。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1加熱
下処理済みのうなぎ450gは皮のぬめりを流水で洗い、6cm幅に切ります。表面の水気をしっかり拭き、焼く時にはねにくくします。
- 2味付け
濃口醤油大さじ2、水飴大さじ1と1/2、みりん大さじ1、刻みにんにく小さじ1、生姜パウダー小さじ1/4をよく混ぜます。
- 3火加減
フライパンを中火でしっかり温め、うなぎを皮目を下にして並べます。約3分焼き、皮から脂が出て縁が白っぽくなるまで火を通します。
- 4加熱
うなぎを崩さないように返し、身側も2分焼きます。フライパンに溜まった脂はスプーンや紙で少し取り、くどさを抑えます。
- 5火加減
弱火にしてたれを加え、うなぎに何度もかけます。たれがつやよく絡み、鍋底に薄く残るまで煮詰めます。
- 6手順
ソースがうなぎに薄く絡んだら火を止め、ごま油小さじ1を回しかけて香りを出します。白ごま小さじ1と細ねぎ大さじ2をのせ、熱いうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 皮面を先に焼いて脂を出し、余分な油を取り除いてくどさを減らす
- 仕上げの目安
- たれがつやよく絡み、鍋底に薄く残るまで煮詰めます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
32分, 9 個の材料
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食材使い切りプラン
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