カルジェビ(カルグクス&すいとんスープ)
早わかり
- 合計時間
- 45分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
2人分のカルジェビは、火の通りに時間がかかるすいとんをカルグクス麺より先に煮て、2種類を同じ頃に仕上げます。
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じゃがいも150gは薄く、ズッキーニ100gと長ねぎ60gは食べやすく切ります。 カルグクス麺250gは鍋に移す直前に表面の余分な粉を軽く払い、出汁が必要以上に濁るのを抑えます。 煮干し昆布出汁1200mlを強火でしっかり沸かし、じゃがいもを加えたら中火に落として約6分煮ます。 続いてズッキーニ、薄口醤油大さじ1、おろしにんにく小さじ1を入れ、再び煮立ったところで表面の泡を取ります。 すいとん生地150gは指先で薄く広めにちぎり、1枚ずつ出汁に落とします。 重なったり固まったりしないよう優しく混ぜ、中火で先に3分加熱します。 次にカルグクス麺を入れ、すぐ箸でほぐしてから長ねぎも加えます。 同じ火加減でまず4分煮て、まだ火が通っていなければ1分だけ延ばします。 すいとんの中心から生の粉の味が消え、麺に弾力が残っていれば出来上がりです。 火を弱めて、じゃがいものでんぷんが加わった汁の濃度を確かめ、すいとんと麺が一緒に入るように盛ります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
じゃがいも150gは薄めに切り、ズッキーニと長ねぎも食べやすく切ります。カルグクス麺250gは入れる直前に余分な粉を軽く払います。
- 2火加減
煮干し昆布出汁1200mlを鍋に入れ、強火でしっかり沸かします。沸いたらじゃがいもを加え、中火に落として約6分煮ます。
- 3火加減
ズッキーニ100g、薄口醤油大さじ1、おろしにんにく小さじ1を加えます。再び煮立ったら表面の泡を取り、出汁を澄ませます。
- 4火加減
すいとん生地150gを指先で薄く広めにちぎり、煮立つ出汁に一枚ずつ入れます。重ならないように混ぜ、中火で先に3分煮ます。
- 5火加減
カルグクス麺を加え、入れた直後に箸でほぐしながら煮ます。長ねぎ60gを加え、中火でさらに4から5分煮て麺に火を通します。
- 6仕上げ
すいとんの中心から生の粉の味が消え、麺に弾力が残ったら火を弱め、汁の濃度を確認して盛ります。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- すいとんと手打ち麺を一つの鍋で一緒に煮る構成
- 仕上げの目安
- すいとんの中心から生の粉の味が消え、麺に弾力が残ったら火を弱め、汁の濃度を確認して盛ります。
- 代用食材
- 同じ火加減でまず4分煮て、まだ火が通っていなければ1分だけ延ばします。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
45分, 8 個の材料
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35分, 9 個の材料
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食材使い切りプラン
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