コンビジタン(おからとキムチ豚肉の濃厚スープ)
早わかり
- 合計時間
- 50分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 7
料理について
おから500gに豚ひき肉250gと、よく漬かったキムチ200gを合わせて4人分を作ります。
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肉は紙で水気を押さえ、キムチは細かく刻み、おからは大きな塊だけ軽くほぐします。 中火の鍋へごま油大さじ1を入れ、豚肉とにんにく大さじ1をまず3分炒めます。 水気が残る場合だけ、さらに1分続けます。 キムチを加えて約3分炒めると、縁がやわらぎ鍋底の油が赤く色づきます。 煮干し出汁は900mlです。 鍋へ流し入れて強火で沸かし、おからを数回に分けて入れ、底から均一に混ぜます。 再び沸いたら中弱火へ下げて15分煮ます。 焦げ付きを防ぐため、2分から3分ごとに鍋底をこそげるように混ぜます。 薄口醤油大さじ1で味を調え、キムチの酸味が強すぎる場合だけ砂糖を少量加えます。 汁を吸ったおからにへらの跡が残る濃さになり、香ばしい匂いが立ったら火を止めます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1手順
よく漬かったキムチ200gは細かく刻み、豚ひき肉250gは紙で水気を押さえます。おからは軽くほぐしておきます。
- 2火加減
鍋を中火にかけ、ごま油大さじ1を入れます。豚肉とにんにく大さじ1を加え、色が変わるまで3から4分炒めます。
- 3火加減
刻んだキムチを加え、中火のまま約3分炒めます。縁がやわらぎ、鍋底の油が赤く色づくまで混ぜます。
- 4火加減
煮干し出汁900mlを注ぎ、強火で沸かします。しっかり沸いたらおから500gを分けて入れ、底から混ぜて均一にほぐします。
- 5火加減
再び沸いたら中弱火にし、15分煮ます。おからは焦げやすいので、2から3分ごとに底をこそげるように混ぜます。
- 6味付け
薄口醤油大さじ1で味を調えます。酸味が強ければ砂糖を少量だけ加え、とろみと香ばしさを確認して火を止めます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- おからの粘り気のある香ばしさがスープ全体を包み込む
- 仕上げの目安
- 酸味が強ければ砂糖を少量だけ加え、とろみと香ばしさを確認して火を止めます。
- 失敗を防ぐ
- おからを加えた後は底が焦げつきやすいので、頻繁にかき混ぜてください。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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