メイツァイコウロウ(高菜漬けと豚バラの蒸し煮)
早わかり
- 合計時間
- 125分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
メイツァイコウロウは、豚バラ肉へ醤油の色を付け、漬けからし菜と器へ重ねて蒸し、皿へ返して盛る中国客家の料理です。
説明をもっと見る
豚バラ肉700gは塊のまま中火でゆで、表面が締まったら、形よく切れる温度まで冷まします。 醤油大さじ3と砂糖大さじ1を混ぜて皮へ塗り、中弱火のフライパンで表面が濃くなるまで短く焼きます。 砂糖を焦がすと煮汁へ苦味が移るため、色が付いた時点で取り出します。 肉は厚めに切り、脂の層を同じ向きにそろえて蒸し器用の器へ立てて並べます。 漬けからし菜180gは塩味を見て、表面の水気だけを軽く絞り、肉の上へ均一に広げます。 にんにくのみじん切り大さじ1、しょうが20g、料理酒大さじ2、水400mlを加え、器を覆います。 蒸気の安定した蒸し器へ入れ、中火で60分蒸します。 最も厚い身まで火が通り、箸が脂の層へすっと入ることを確かめます。 熱い器へ広い皿を密着させて慎重に返し、残った汁を肉へかけます。 下ゆで、表面焼き、器蒸しを順に行うことで、肉を並べやすくし、皮へ色を付け、脂を柔らかくしながら漬物の塩味と発酵香を移します。 肉の厚さと脂の向きをそろえておくと、返した時も列が崩れにくくなります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1火加減
豚バラ肉700gは塊のまま水に入れ、中火で表面が締まるまで茹でます。取り出して切りやすい温度まで冷まします。
- 2火加減
醤油大さじ3と砂糖大さじ1を混ぜ、皮に均一に塗ります。中弱火のフライパンで、砂糖を焦がさず表面に色が付く程度に短く焼きます。
- 3準備
冷ました肉は厚めに切り、蒸し用の器にきれいに立てて並べます。脂の層が片側に偏らないようにそろえ、後で返しやすくします。
- 4味付け
漬けからし菜180gは塩味を確認し、表面の水気を軽く絞ります。用意した豚肉の上へ均一に広げます。
- 5火加減
にんにくのみじん切り大さじ1、しょうが20g、料理酒大さじ2、水400mlを加えます。器を覆い、湯気の上がった蒸し器で中火のまま60分蒸します。
- 6手順
箸が脂の層にすっと通る柔らかさになったら火を止めます。器を皿に慎重に返し、残ったソースを肉の上からかけます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 下ゆでして醤油と砂糖で色を付けた豚バラ肉
- 仕上げの目安
- 箸が脂の層にすっと通る柔らかさになったら火を止めます。
- 失敗を防ぐ
- 肉の厚さと脂の向きをそろえておくと、返した時も列が崩れにくくなります。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
125分, 8 個の材料
同じカテゴリの中央値
48分, 8 個の材料
247件のレシピを基準
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


