ナムドチュオタン(南道式ドジョウスープ)
早わかり
- 合計時間
- 75分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 9
料理について
ドジョウを骨ごとゆでてすりつぶし、ざるでこした汁で、スプーンに重たくからむほどとろりとしています。
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テンジャンで和えたシレギ(干し大根の葉)とえごま粉も加わり、山椒粉は食べる直前に少しずつふります。
材料
人前
作り方
- 1
スープ用ドジョウ700gはよく下処理し、水2200mlのうち800mlを沸かして8〜10分ほど茹でます。身と骨が柔らかくなったら茹で汁ごと細かくすりつぶし、ザルでこします。
- 2
戻して茹でた干し大根の葉250gは水気を絞り、4cm長さに切ります。テンジャン大さじ2とみじん切りにんにく大さじ1を先に和えます。
- 3
鍋に残りの水1400mlを沸かし、こしたドジョウを溶き入れます。中火で20分煮ながら底をこまめに混ぜ、濃いスープが焦げ付かないようにします。
- 4
スープが白く濃くなったら、味付けした干し大根の葉とコチュジャン大さじ1を入れます。固まりをほぐしながら、さらに10分煮ます。
- 5
火をやや弱め、えごま粉大さじ3を少しずつ溶き入れます。最後の10分だけ煮て、粉っぽさを出さずにとろみを整えます。
- 6
長ねぎ2本は斜め切りにして加え、さらに2分煮ます。火を止めてから山椒粉小さじ1/2を少しずつ振り、食べる直前に香りを調整します。
公的な調理・安全ガイド
このレシピに適用できる公的機関の調理・食品安全ガイドです。
公的な調理・安全基準
-
保存と温め直し
残り物は調理後2時間以内に浅い容器へ分けて冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直すときは中心部が74°Cに達したことを確認します。
出典確認日 2026-08-03
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
えごま粉は最後の10分に入れてこそ粉っぽくなりません。
山椒粉は食べる直前に少しずつ追加してください。


