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2687種類のレシピコレクション

韓国料理レシピ2687品以上。材料から作り方まで一目でわかります。

鶏軟骨のピリ辛炒め(コチュジャン強火炒めおつまみ)

鶏軟骨のピリ辛炒め(コチュジャン強火炒めおつまみ)

鶏軟骨のピリ辛炒めは、鶏の軟骨をコチュジャン、粉唐辛子、醤油、にんにく、砂糖で作ったタレに漬け込み、強火で手早く炒め上げるピリ辛のおつまみです。軟骨特有のコリコリとした弾力のある食感が魅力で、キッチンペーパーでしっかり水分を取ってからタレに10分間漬けると、表面にタレが密着し、短時間でも味がしっかり染み込みます。強火で油を引いたフライパンに軟骨をまず入れて香ばしさをつけた後、玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を加えて水分が飛ぶまで炒めると、タレが凝縮されてつやのある仕上がりになります。長く加熱すると軟骨が硬くなるため、全体の炒め時間を短く保つことが大切です。

下準備 15調理 122 人前

分量調整

2人前
人前

作り方

  1. 1

    軟骨はキッチンペーパーで水気をしっかり取ります。

  2. 2

    ボウルにコチュジャン、粉唐辛子、醤油、にんにく、砂糖を混ぜてタレを作ります。

  3. 3

    軟骨にタレをまぶし、10分間漬け込みます。

  4. 4

    強火のフライパンに油を引き、軟骨をまず炒めます。

  5. 5

    玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を加え、水分が飛ぶまで手早く炒めて仕上げます。

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コツ

強火で短時間炒めると、硬くならずにおいしく仕上がります。
とびこおにぎりを添えると辛さが和らぎます。

栄養情報(1人前)

カロリー
260
kcal
タンパク質
24
g
炭水化物
9
g
脂質
14
g

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