アップルサイダーソースのポークチャップ(りんごソースの豚ロース焼き)
洋食 普通

アップルサイダーソースのポークチャップ(りんごソースの豚ロース焼き)

早わかり

合計時間
40分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
11

料理について

アップルサイダーソースのポークチョップは、厚切りの豚ロースを深いきつね色になるまでシアリングしてから、同じフライパンのフォン(焦げ付いた旨み)でソースを仕上げるアメリカ式のワンパン料理です。

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調理の30分前に肉を室温に出しておくと端から中心まで均一に火が通り、表面を完全にたたいて乾燥させることで適切なメイラード反応が起きます。 豚肉を取り出した後、残った油でシャロットとにんにくを炒め、アップルサイダーを注いでフライパンに焦げついた旨みを溶かしながら、サイダー本来の甘みと酸味が濃縮されるまで煮詰めます。 ディジョンマスタードを加えるとシャープでコショウ香の複雑な風味が加わり、最後に冷たい無塩バターを一片加えて混ぜると、ソースにツヤのある光沢と丸みのあるコクが生まれます。 ソースの中で一緒に煮た新鮮なタイムの枝が、リンゴと豚肉の風味をつなぐハーブの香りの糸を織り込みます。 ハードサイダーの代わりにアップルジュースと少量のアップルサイダービネガーを合わせて使うことができ、マスタードをホールグレインマスタードに変えるとソースに食感が加わります。 焼き上がったポークチョップは5分休ませてから切ると肉汁が保たれます。

材料

人前
材料名単位
小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
こしょう1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
オリーブオイル1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにく2 clovescloves購入
ディジョンマスタード1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
タイム1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    厚切りポークチョップ4枚は調理30分前に出します。水気をしっかり拭き、塩小さじ1.5とこしょう小さじ1を全体にふります。

  2. 2
    火加減

    厚手のフライパンを中強火で約2分温め、オリーブオイル大さじ1を入れます。肉は動かさず、片面3から4分ずつ濃いきつね色に焼きます。

  3. 3
    火加減

    肉を皿に取り出し、フライパンの焼き目は残します。中火に下げ、刻んだエシャロット1個とにんにく2片を入れ、焦がさず約2分炒めます。

  4. 4
    火加減

    アップルサイダー250mlを注ぎ、木べらで底の旨みを溶かします。強火で軽く沸かし、半量近くまで4から5分煮詰めます。

  5. 5
    火加減

    チキンストック120ml、ディジョンマスタード大さじ1、タイムを加えて混ぜます。中火で約3分煮て、スプーンに薄く絡む濃度にします。

  6. 6
    味付け

    肉を戻し、ソースをかけながら2から3分火を入れます。中心が63Cになったら火を止め、冷たい無塩バター25gを溶かし、5分休ませます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
フォンドでサイダーを半量まで煮詰めてリンゴの酸味を凝縮したパンソース
仕上げの目安
肉は動かさず、片面3から4分ずつ濃いきつね色に焼きます。
失敗を防ぐ
アップルサイダーソースのポークチョップは、厚切りの豚ロースを深いきつね色になるまでシアリングしてから、同じフライパンのフォン(焦げ付いた旨み)でソースを仕上げるアメリカ式のワンパン料理です。
代用食材
ハードサイダーの代わりにアップルジュースと少量のアップルサイダービネガーを合わせて使うことができ、マスタードをホールグレインマスタードに変えるとソースに食感が加わります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

ポークチャップの中心温度が63度で火を止め、3分休ませると最もジューシーに仕上がります。
ソースが薄ければ強火で1〜2分さらに煮詰めてとろみをつけましょう。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
520
kcal
タンパク質
39
g
炭水化物
14
g
脂質
32
g