취나물솥밥
밥/죽 쉬움

취나물솥밥

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

쌀 1.5컵과 취나물 120g을 다시마 육수 1.7컵으로 짓는 솥밥입니다.

설명 더 보기

쌀은 씻어 찬물에 30분 불린 뒤 물기를 뺍니다. 취나물은 질긴 줄기 아랫부분을 제거해 4cm로 썰고, 국간장 1큰술과 참기름 1.5작은술, 다진 마늘 1작은술에 가볍게 무칩니다. 두꺼운 냄비에 쌀과 육수, 소금 0.3작은술을 넣고 양념한 취나물을 위에 펼칩니다. 강불에서 5분 가열해 끓으면 약불로 낮춰 15분 익히고, 불을 끈 뒤 뚜껑을 닫은 채 10분 뜸을 들입니다. 남은 참기름 1.5작은술과 통깨 1작은술을 넣고 밥을 바닥부터 2~3번 뒤집어 두 그릇에 나눕니다.

재료

인분
재료명단위
컵 (cup)컵 (cup)구매
다시마 육수1⅔ 컵 (cup)컵 (cup)구매
국간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
소금 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
통깨1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    쌀 1.5컵을 씻어 찬물에 30분 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.

  2. 2
    준비

    취나물 120g을 씻어 질긴 줄기 아랫부분을 제거하고 4cm 길이로 썹니다.

  3. 3
    간 맞춤

    볼에 취나물과 국간장 1큰술, 참기름 1.5작은술, 다진 마늘 1작은술을 넣어 가볍게 무칩니다.

  4. 4
    간 맞춤

    두꺼운 냄비에 쌀과 다시마 육수 1.7컵, 소금 0.3작은술을 넣고 양념한 취나물을 누르지 않은 채 위에 고르게 펼칩니다.

  5. 5
    불 조절

    강불에서 5분 가열해 끓어오르면 약불로 줄여 15분 익힙니다.

    불을 끈 뒤 뚜껑을 열지 않고 10분간 뜸을 들입니다.

  6. 6
    단계

    남은 참기름 1.5작은술과 통깨 1작은술을 넣고 밥을 바닥부터 2~3번 가볍게 뒤집어 두 그릇에 나눕니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
쌀 1.5컵과 취나물 120g을 다시마 육수 1.7컵으로 조리
완성과 마무리
남은 참기름 1.5작은술과 통깨 1작은술을 넣고 밥을 바닥부터 2~3번 가볍게 뒤집어 두 그릇에 나눕니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

취나물은 씻은 뒤 물기를 충분히 털어 육수 비율이 달라지지 않게 합니다.
참기름은 1.5작은술씩 나누어 취나물 양념과 완성한 밥에 각각 넣습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
410
kcal
단백질
9
g
탄수화물
72
g
지방
9
g