찌개쉬움
달래된장찌개
달래 향 가득한 2인분 찌개, 분량 자동 조절로 쉽게 완성
준비 12분조리 18분2 인분
달래된장찌개봄찌개된장찌개 레시피2인분 찌개자동 계량 레시피집밥 찌개
만드는 법
- 1
달래는 뿌리 부분을 깨끗이 씻고 4cm 길이로 썰어요.
- 2
냄비에 육수를 끓인 뒤 된장을 체에 풀어 넣어요.
- 3
애호박, 양파를 넣고 5분간 끓여 단맛을 우려내요.
- 4
두부와 다진 마늘, 청양고추를 넣고 4분 더 끓여요.
- 5
불을 약하게 줄이고 달래를 넣어 1분만 익혀 향을 살려요.
- 6
간을 보고 필요하면 소금 약간으로 마무리해요.
꿀팁
달래는 오래 끓이면 향이 날아가니 마지막에 넣으세요.
된장은 한 번에 풀지 말고 절반씩 넣어 간을 맞추세요.
영양정보 (1인분)
칼로리
245
kcal
단백질
15
g
탄수화물
14
g
지방
15
g
재료 조절
2인분
→
인분
