
밥/죽보통
갈비 덮밥
간장 양념에 오래 조린 부드러운 소 갈비를 밥 위에 얹은 풍성한 덮밥.
준비 20분조리 90분2 인분
갈비 덮밥갈비덮밥
만드는 법
- 1
갈비를 찬물에 30분 담가 핏물을 뺀다.
- 2
간장, 설탕, 마늘, 간 배, 간 양파를 섞어 양념을 만든다.
- 3
갈비를 양념에 1시간 재운다.
- 4
냄비에 갈비와 양념을 넣고 물 1컵을 넣어 약불에서 1시간 조린다.
- 5
밥 위에 갈비를 얹고 파를 뿌린다.
영양정보 (1인분)
칼로리
680
kcal
단백질
35
g
탄수화물
55
g
지방
32
g
재료 조절
2인분
→
인분
