미역줄기돼지고기볶음
한눈에 보기
- 총 시간
- 28분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 8
요리 소개
미역줄기돼지고기볶음은 찬물에 담가 염분을 뺀 미역줄기와 간장, 맛술로 밑간한 돼지 앞다리살을 센 불에서 차례로 볶습니다.
설명 더 보기
미역줄기 220g은 찬물에 10분 담근 뒤 한 줄기를 맛봅니다. 여전히 짜면 한 번 더 헹구고 물기를 충분히 뺀 다음 5cm 길이로 썹니다. 돼지고기 180g은 얇게 썰어 간장 0.5큰술과 맛술 0.5큰술을 묻히고 5분 둡니다. 중강불로 충분히 달군 팬에 고기를 겹치지 않게 펼치고, 기름이 나오며 밑면에 갈색 부분이 생길 때까지 건드리지 않습니다. 고기를 뒤집은 뒤 다진 마늘 1큰술과 양파 80g을 넣고 센 불에서 빠르게 섞습니다. 고기 겉면의 분홍빛이 사라지고 양파 가장자리가 투명해지면 미역줄기, 남은 간장 1큰술, 남은 맛술 0.5큰술을 넣습니다. 2분에서 3분 볶아 줄기의 단단한 식감을 남기고 가장 두꺼운 돼지고기의 속까지 익었는지 확인합니다. 불을 끈 뒤 먼저 간을 보고 미역줄기에 짠맛이 남아 있으면 간장을 더 넣지 않습니다. 참기름 1작은술과 통깨 1작은술은 마지막에 가볍게 섞습니다. 미역줄기를 먼저 맛보는 단계가 원재료에 남은 염도에 맞춰 최종 간을 판단하는 기준입니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1준비
미역줄기 220g은 찬물에 10분 담가 염분을 빼요.
한 줄기 맛보고 짜면 한 번 더 헹군 뒤 물기를 빼고 5cm로 썰어요.
- 2간 맞춤
돼지고기 앞다리살 180g은 얇게 썰어 간장 0.5큰술, 맛술 0.5큰술에 5분 밑간해요.
뭉치지 않게 펼쳐 둬요.
- 3불 조절
팬을 중강불로 충분히 달군 뒤 밑간한 돼지고기를 겹치지 않게 펼쳐요.
고기에서 기름이 나오고 밑면이 갈색으로 익을 때까지 건드리지 않아요.
- 4불 조절
돼지고기를 뒤집고 다진 마늘 1큰술과 양파 80g을 넣어 센 불에서 볶아요.
고기 겉면의 분홍빛이 사라지고 양파 가장자리가 투명해질 때까지 빠르게 섞어요.
- 5간 맞춤
미역줄기와 남은 간장 1큰술, 맛술 0.5큰술을 넣어요.
2-3분 빠르게 볶아 줄기의 오독한 식감을 남기고, 가장 두꺼운 돼지고기 조각의 속까지 완전히 익었는지 확인해요.
- 6마무리
불을 끄고 간을 확인해 짜면 간장을 더 넣지 않아요.
참기름 1작은술과 통깨 1작은술을 넣어 가볍게 섞고 따뜻할 때 내요.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 간장·맛술 밑간 앞다리살과 오독한 미역줄기의 질감 대비
- 완성과 마무리
- 2-3분 빠르게 볶아 줄기의 오독한 식감을 남기고, 가장 두꺼운 돼지고기 조각의 속까지 완전히 익었는지 확인해요.
- 실패 방지
- 돼지고기는 센 불에서 짧게 볶아야 질겨지지 않아요.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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