
양식어려움
해산물 사프란 리소토
해산물의 감칠맛과 사프란의 향을 담아낸 리소토로 풍미가 화려해요. 크리미한 쌀 식감 위에 바다 향이 선명하게 올라옵니다.
준비 15분조리 30분2 인분
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만드는 법
- 1
육수를 데워 약불로 유지하고, 사프란을 따뜻한 육수 2큰술에 5분 불립니다.
- 2
팬에 올리브오일을 두르고 양파와 마늘을 3분간 투명하게 볶습니다.
- 3
쌀을 넣어 2분간 볶아 코팅한 뒤 화이트와인을 넣고 대부분 증발시킵니다.
- 4
따뜻한 육수를 한 국자씩 넣어 저어가며 흡수시키고, 이를 16~18분 반복합니다.
- 5
중간에 사프란 우린 육수를 넣고 색과 향을 입힌 뒤, 새우와 오징어를 넣어 3분 익힙니다.
- 6
불을 끄고 버터와 파르메산을 넣어 섞은 후 1분 휴지시켜 크리미하게 완성합니다.
꿀팁
육수는 항상 따뜻해야 쌀 전분이 고르게 풀려 질감이 좋아집니다.
해산물은 마지막에 짧게 익혀야 질기지 않습니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
640
kcal
단백질
31
g
탄수화물
66
g
지방
24
g
재료 조절
2인분
→
인분