えごまきのこ鍋(三種のきのこと豆腐のえごまだし韓国鍋)
早わかり
- 合計時間
- 33分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
しいたけとひらたけを先に煮て汁を薄い茶色にしてから、豆腐とえのき、縦に割ったチンゲン菜を上にきれいに並べます。
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えごまの粉は火から下ろす2分前に少しずつ溶き入れ、肉は入れません。
材料
人前
作り方
- 1
椎茸100gは0.5cm幅に切り、ヒラタケ120gは繊維に沿って裂きます。えのき茸は根元を落とし、豆腐は1.5cm厚に切ります。
- 2
チンゲン菜100gは葉と茎がついたまま縦に割ります。鍋に入れる前にきのこと豆腐を分けて置き、豆腐が崩れないようにします。
- 3
鍋に野菜だし800ml、薄口醤油大さじ1、みじん切りにんにく大さじ1/2を入れます。強火で約4分加熱し、縁まで大きく沸かします。
- 4
椎茸とヒラタケを先に加え、中火に落とします。浮く部分を軽く沈めながら5分煮て、きのこがしんなりし、汁が薄く色づくまで火を通します。
- 5
豆腐、えのき茸、チンゲン菜を汁の上に整えて並べます。中弱火で6分煮て、チンゲン菜の茎が少し透き通り、豆腐の中心まで温まるようにします。
- 6
弱火にし、えごま粉大さじ2と1/2を少しずつ汁に溶き入れます。ダマを避けながら混ぜ、香ばしい香りと軽いとろみが出たら2分で仕上げます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
えごま粉は最後に加えると、えぐみなく香ばしく仕上がります。


