ソウル式プデチゲ(煮干しだし仕立ての軍隊鍋)
チゲ 簡単

ソウル式プデチゲ(煮干しだし仕立ての軍隊鍋)

早わかり

合計時間
45分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
11

料理について

ソウル式プデチゲは、水の代わりに煮干し出汁をベースに使用することで、すっきりとしたコクを引き出す韓国の人気鍋料理です。

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調理はまず、鍋の底に酸味のあるキムチを満遍なく敷き詰め、その周囲に厚切りにしたスパムや細かく切れ目を入れたウインナー、スライスした玉ねぎをきれいに並べます。 中央にベイクドビーンズをのせ、コチュジャン、粉唐辛子、みじん切りニンニクで作った特製の合わせ調味料を加えます。 煮込むうちにベイクドビーンズがスープに溶け込み、適度なとろみとほんのりとした甘味を与え、全体の辛さをマイルドにまとめます。 中火で10分ほどしっかりと煮込んでハムやソーセージの旨味を出汁に引き出した後、長ネギとインスタントラーメンを加えます。 スープの味を吸い込んだ麺とピリ辛の具材が調和し、最後まで熱々の状態で鍋を囲んで楽しむことができます。

材料

人前
材料名単位
コチュジャン1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
粉唐辛子1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにく(みじん切り)1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    スパム120gを0.5cm厚さの長方形に切り、ミニソーセージに浅く斜めの切れ目を入れます。玉ねぎ100gを1cm幅の細切りにし、キムチと長ねぎを均一な一口大に切ります。

  2. 2
    手順

    鍋の底にキムチを敷き、ハム、ソーセージ、玉ねぎを縁に沿って並べます。中央にベイクドビーンズ80gをのせ、スープにとろみと甘みがしっかり出るように配置します。

  3. 3
    火加減

    コチュジャン、粉唐辛子、おろしにんにくを各1大さじずつ混ぜてヤンニョムを作ります。これをベイクドビーンズの上にのせ、煮る際に具材と味が馴染むようにします。

  4. 4
    火加減

    煮干しだし900mlを鍋の縁から注ぎます。中火で10分ほど煮込み、ハムの旨味とだしの風味がスープに濃く溶け出して、が生まれるまでじっくり加熱します。

  5. 5
    火加減

    長ねぎを加えて3分煮て香りを出し、ラーメンを入れます。麺がスープを吸うように3~4分煮込み、麺が鍋底にくっつかないよう箸で時々ほぐしながら火を通します。

  6. 6
    火加減

    ラーメンで汁が減ったら火を弱めます。汁にとろみがついたら弱く煮立てたまま、麺がのびる前に食べます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
煮干し出汁ベースで水ベースの原型より深くて旨味の濃いスープ
仕上げの目安
汁にとろみがついたら弱く煮立てたまま、麺がのびる前に食べます。
代用食材
ソウル式プデチゲは、水の代わりに煮干し出汁をベースに使用することで、すっきりとしたコクを引き出す韓国の人気鍋料理です。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

キムチは鍋底に敷き、ハムとソーセージから出る味が汁になじむようにします。
ラーメンは食べる直前に入れると伸びません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
620
kcal
タンパク質
28
g
炭水化物
40
g
脂質
38
g