
チキンコルマ(カシューナッツクリームカレー)
チキンコルマはムガル宮廷料理に起源を持つインドの高級カレーで、辛さよりもスパイスの奥深さとソースの濃厚さを追求する料理です。カシューナッツやアーモンドを水で戻して滑らかにすり潰し、ソースのベースとして使いますが、このナッツペーストがクリームなしでもベルベットのような食感とコクのある味わいを生み出します。ヨーグルトに漬け込んだ鶏肉をカルダモン・クローブ・シナモン・メースなどのホールスパイスとともに弱火でゆっくり煮込むと、スパイスの温かな香りがヨーグルトの酸味と出会い、複層的でありながらマイルドな味になります。仕上げにサフランを加えて黄金色とほのかな花の香りを添えるのが本格コルマの仕上げです。辛いものが苦手な方でも楽しめるため、インド料理レストランでは入門編として勧められますが、スパイスの層の深さから単なる「マイルドなカレー」と片付けるにはもったいない料理です。
分量調整
作り方
- 1
カシューナッツを熱湯に10分浸し、滑らかにすり潰します。
- 2
鶏肉をヨーグルトの半量、にんにく、生姜と一緒に15分漬け込みます。
- 3
玉ねぎをゆっくり炒めて濃い褐色にし、ペースト状にすり潰します。
- 4
フライパンで鶏肉を炒め、玉ねぎペーストとスパイスを加えて煮込みます。
- 5
残りのヨーグルト、カシューペースト、生クリームを加えてなめらかに仕上げます。
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コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

カディ・パコラ(ヨーグルトカレー揚げ団子入り)
カディ・パコラは北インド、特にパンジャーブ地方で愛されるヨーグルトベースのカレーで、酸味のあるヨーグルトの汁にカリカリに揚げたベサン(ひよこ豆粉)のフリッターを入れて煮る料理です。ベサンの一部を玉ねぎ・塩・水と混ぜて硬めの生地を作り、油でこんがり揚げてパコラを用意します。残りのベサンはヨーグルト・水・ターメリック・唐辛子粉と合わせてカディのベースにしますが、最初は絶えずかき混ぜないとヨーグルトが分離します。クミンシードを油で炒めて香りを出した後、カディベースを加え弱火で20分煮込むと汁がなめらかになり、ベサンの生臭さがなくなります。パコラは食べる直前に入れると一部のサクサク感が残り、長く煮込むと汁を吸ってふんわりした食感に変わります。

チキンティッカマサラ(ヨーグルトスパイスチキンのトマトクリームカレー)
チキンティッカマサラは、ヨーグルトとスパイスに漬け込んだ鶏肉を高温で焼いた後、トマトピューレと生クリームで作った濃厚なソースに入れて煮込むインド系イギリスのフュージョン料理です。ヨーグルトマリネの乳酸菌が鶏肉の表面を柔らかくしながら、カレーパウダーとにんにく、生姜の香りが深く染み込みます。バターで玉ねぎを炒めてからトマトピューレとガラムマサラを加えて15分間煮込むと、スパイスの角が取れて丸くなりソースの土台が出来上がります。生クリームを加えるとトマトの酸味とスパイスの辛味をクリーミーな質感が包み込み、まろやかなバランスが生まれます。前日から漬け込んでおくとスパイスが肉の中まで浸透し、味わいがぐっと深まります。

チキン65(南インド風ヨーグルトスパイス揚げ鶏カレーリーフ炒め)
チキン65は1965年にインド・チェンナイのブハリホテルで誕生したとされる南インド式フライドチキンで、名前の由来についてはメニュー番号説や65種の材料説など様々な伝説があります。鶏肉をヨーグルト・チリパウダー・ターメリック・生姜にんにくペーストに漬け込んで酸味と辛味を同時にまとわせ、コーンスターチをまぶして揚げると薄くてカリカリの衣が形成されます。揚げた鶏肉をさらに熱いフライパンでカレーリーフ・乾燥チリ・マスタードシードと一緒に手早く炒めると、スパイスが表面に貼り付いて香りがもう一層加わります。バー文化が発達したインド南部でビールのおつまみとして大人気になり、全国に広まりました。レストランによって辛さが異なり、マイルドなものから舌が痺れるものまでスペクトラムが広いです。

バターチキン(ムルグマカニ・インド風クリームカレー)
バターチキン(ムルグマカニ)は、鶏肉をヨーグルトとガラムマサラに漬けてタンドリースタイルでまず焼いた後、トマトピューレを長時間煮て酸味を抑えたソースにバターと生クリームを加えて仕上げるインドの代表的なカレーです。ヨーグルトのマリネが鶏肉のタンパク質を分解して柔らかい食感を作り、タンドリー焼きの過程で表面に燻製のような深い香りが加わります。トマトソースは十分に煮詰めないと鋭い酸味が残り、バターと生クリームがスパイスの荒い熱をクリーミーな旨味に包みます。クミンとガラムマサラが土っぽい深い香りを敷きながら、他のカレーとは区別されるムルグマカニ特有の風味を完成させます。

チキンビリヤニ(ムガル風サフランスパイス層重ね鶏肉ご飯)
ビリヤニはムガル帝国時代にペルシアのピラフとインドのスパイス文化が出会って誕生した料理で、インド亜大陸全域で祝祭・結婚式・金曜礼拝後の食事に欠かせない儀式的な料理です。ヨーグルト・サフラン・ガラムマサラ・生姜にんにくペーストに漬け込んだ鶏肉を半分炊いたバスマティライスと交互に重ね、サフランミルク・揚げ玉ねぎ・ミントを間に振りかけます。鍋を小麦粉の生地で密封(ダム)すると、内部の蒸気が循環しながら米と肉が互いの香りを交換しながら炊き上がります。蓋を開けた時に立ち上るサフラン・カルダモン・ローズウォーターの香りがビリヤニの第一印象です。上手に作られたビリヤニの米粒は一粒一粒が離れながらもスパイスが染み込んでおり、鍋底にはタフディグのような香ばしいおこげ層が形成されます。

チャナマサラ(パンジャブ風スパイスひよこ豆トマトカレー)
チャナマサラはパンジャブの家庭料理の基本であり、北インドで最も広く食べられているベジタリアン料理の一つで、ダーバー(屋台食堂)から列車の食堂、ホテルのレストランまでどこでも見かけます。乾燥ひよこ豆を一晩浸して圧力鍋で炊きますが、形を保ちながら押すと崩れる食感がポイントです。ソースは玉ねぎを濃い茶色になるまで炒め、クリームなしでも自然な甘みとコクを出すところから始まります。トマトにコリアンダー・クミン・ターメリック・ガラムマサラとアムチュール(乾燥マンゴーパウダー)を加えて煮詰めますが、アムチュールが出す酸っぱいフルーティーな酸味が他のひよこ豆カレーとこの料理を区別するシグネチャーです。汁気がさらさら流れず、ひよこ豆の一粒一粒に濃いスパイスが絡むとろみでなければなりません。生の玉ねぎ・青唐辛子・レモンをのせてバトゥーラ(揚げパン)と一緒に食べるとパンジャブ屋台グルメの象徴「チョーレーバトゥーレー」になり、ロティですくって食べればほとんどお金のかからない平日の夕食になります。