鶏ハツ串(醤油コチュジャンだれ塗り鶏ハツ焼き串)

鶏ハツ串(醤油コチュジャンだれ塗り鶏ハツ焼き串)

早わかり

合計時間
45分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
9

料理について

鶏ハツ串は、下処理した鶏ハツ300gを牛乳に浸し、醤油とコチュジャンのたれを二段階で塗って焼きます。

説明をもっと見る

ハツは流水で洗い、残った血管をはさみで切り取ります。 牛乳200mlへ15分浸けた後、もう一度すすいで紙で水分を十分に拭きます。 水気が残るとたれが薄まり、串の表面へ付きにくくなります。 1本につき三つか四つ刺します。 醤油25ml、コチュジャン20g、砂糖12g、みじん切りにんにく10g、みりん15ml、こしょう2gを混ぜ、半量を串へ塗って10分置きます。 残りは生のハツに触れないよう分けます。 食用油10mlを引いたフライパンまたはグリルで、2分ごとに返しながら中火でまず6分焼きます。 切った断面に桃色が残る場合だけ、最大2分延長します。 全体へ火が通ったら、取っておいたたれを全面へ塗ります。 中強火でさらに2分焼き、たれが流れずつやのある膜になった時点で取り出します。

材料

人前
材料名単位
牛乳200 mlml購入
醤油25 mlml購入
砂糖12 gg購入
みりん15 mlml購入
食用油10 mlml購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    鶏ハツ300gを流水で洗い、血管があればハサミで切り取ります。牛乳200mlに15分浸して独特の臭みを取り除きます。

  2. 2
    準備

    牛乳から取り出して流水でよく洗い、キッチンペーパーで水気を完全に取り除きます。1本の串に3〜4個刺します。水分が多いとタレが付きにくくなります。

  3. 3
    味付け

    ボウルに醤油25ml、コチュジャン20g、砂糖12g、みじん切りニンニク10g、みりん15ml、こしょう2gを入れてよく混ぜてヤンニョムジャンを完成させます。

  4. 4
    加熱

    串の全面に刷毛でヤンニョムジャンの半量を均一に塗り、10分間漬け込みます。残りの半分は焼くときのデットバル用に残しておきます。

  5. 5
    火加減

    フライパンかグリルを熱して食用油10mlを引き、串を乗せます。中火で2分ごとにひっくり返しながら6〜8分焼きます。ハツが完全に火が通ったら断面にピンク色がなく全体がグレーになります。

  6. 6
    火加減

    取り置いたヤンニョムジャンを刷毛で全面に塗り、中強火でさらに2分焼いてタレがツヤよくキャラメル化したら完成です。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
牛乳に15分浸けて内臓独特の臭みを取る
仕上げの目安
取り置いたヤンニョムジャンを刷毛で全面に塗り、中強火でさらに2分焼いてタレがツヤよくキャラメル化したら完成です。
失敗を防ぐ
焼きすぎると硬くなるので、中心に火が通ったらすぐ取り出してください。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

45分, 9 個の材料

同じカテゴリの中央値

30分, 8 個の材料

109件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

焼きすぎると硬くなるので、中心に火が通ったらすぐ取り出してください。
炭火の香りが欲しい場合は最後の1分だけ直火で仕上げてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
310
kcal
タンパク質
27
g
炭水化物
9
g
脂質
17
g