タクタリグイ(韓国式鶏もも肉グリル)
早わかり
- 合計時間
- 少なくとも1時間 30分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
醤油、コチュジャン、はちみつのたれに漬けた骨付きの鶏ももを、オーブンで焼きます。
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骨の付いた厚い部位なので、澄んだ肉汁や皮の色では焼き上がりを決めず、骨に当てないように温度計を刺して、中心が75℃以上で1分以上保たれるかを見ます。
材料
作り方
- 1
鶏もも肉6本の一番厚い部分に2〜3か所切り込みを入れ、タレが骨の近くまで浸透して均一に火が通るようにします。
- 2
醤油大さじ3、コチュジャン大さじ1、蜂蜜大さじ2、みじん切りにしたにんにく4片、生姜汁小さじ1、ごま油大さじ1、こしょう小さじ1/2を混ぜます。
- 3
タレを手で鶏もも肉全体にしっかり擦り込み、切り込みの内側にも押し込んでから冷蔵庫で最低1時間漬け込みます。
- 4
オーブンを200℃に予熱し、クッキングシートを敷いたベーキングトレイに鶏もも肉を皮面を上にして乗せ、15分焼きます。
- 5
取り出してひっくり返し、残りのタレをはけで均等に重ね塗りしてオーブンに戻し、さらに15分焼きます。骨に当てないように一番厚い部分へ温度計を刺し、中心温度が75℃以上で1分以上保たれるまで焼きます。透明な肉汁や色だけで火の通りを判断しません。
- 6
皿に移し、炒りごまを均等に振りかけて仕上げ、皮がまだパリッとして中が柔らかい状態ですぐに出します。
公的な調理・安全ガイド
このレシピに適用できる公的機関の調理・食品安全ガイドです。
公的な調理・安全基準
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保存と温め直し
残り物は調理後2時間以内に浅い容器へ分けて冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直すときは中心部が74°Cに達したことを確認します。
出典確認日 2026-08-03
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
バリエーション
Soy-Glazed Grilled Chicken Drumsticks
These chicken legs are grilled in a soy-based glaze with sweet and savory notes. The skin turns glossy while the meat remains moist.
Gochujang Grilled Chicken Legs
Chicken legs are coated in a spicy-sweet gochujang marinade. Grilling intensifies the heat and savory depth.


