テンジャンきのこバターリングイネ(味噌バターきのこパスタ)

テンジャンきのこバターリングイネ(味噌バターきのこパスタ)

早わかり

合計時間
30分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
9

料理について

テンジャンきのこバターリングイネは、バターとオリーブオイルでマッシュルームを焼き、ゆで汁に溶いたテンジャンでソースを作って麺に絡めるパスタです。

説明をもっと見る

マッシュルーム180gは厚さ5mmにそろえて切り、長ねぎ1/2本は薄い小口切りにします。 リングイネ180gは塩を入れた熱湯で袋の表示より1分短くゆで、ゆで汁1カップを残します。 広いフライパンにオリーブオイル大さじ1とバター25gを溶かし、にんにくのみじん切り大さじ1を弱火で30秒だけ加熱します。 にんにくが色づく前にマッシュルームを広げ、中強火にします。 すぐに混ぜず、5分から6分焼いて水分を飛ばし、縁に焼き色を付けます。 テンジャン大さじ1は直接フライパンへ入れず、取り分けたゆで汁大さじ3と先に混ぜて塊をなくします。 テンジャンを溶いた液をマッシュルームへ加え、均一なソースになるまで混ぜます。 ゆでたリングイネを入れ、残りのゆで汁を必要な分だけ少しずつ足しながら1分から2分和えます。 ソースがフライパンにたまらず麺全体へ付いたら、黒こしょう小さじ0.5と長ねぎを加えます。 器に盛り、パルメザン20gをすりおろします。 マッシュルームを動かさずに焼く時間と、テンジャンを先に溶く工程が仕上がりの基準です。

材料

人前
材料名単位
テンジャン(韓国味噌)1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにくみじん切り1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
長ねぎ½ stalkstalk購入
オリーブオイル1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
黒こしょう½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全7ステップ
  1. 1
    準備

    マッシュルーム180gを5mm厚さに切り、長ねぎ1/2本を小口切りにして準備します。

  2. 2
    味付け

    沸騰した塩水でリングイネ180gを袋の表示より1分短く茹でてアルデンテに取り出し、茹で汁1カップを取り置きます。

  3. 3
    火加減

    フライパンにオリーブオイル大さじ1とバター25gを一緒に溶かし、にんにくみじん切り大さじ1を加えて弱火で30秒香りを出します。

  4. 4
    火加減

    きのこを加え、中強火で5~6分、水分が蒸発してふちがきつね色になるまで触らず焼きます。

  5. 5
    加熱

    味噌大さじ1を茹で汁大さじ3に溶いてフライパンに加え、均一なソースになるまで混ぜます。

  6. 6
    加熱

    茹でたリングイネをフライパンに加え、茹で汁を足しながら1~2分、ソースが全ての麺に均一に絡むまで混ぜます。

  7. 7
    仕上げ

    黒こしょう小さじ1/2と長ねぎを加えて仕上げ、パルメザン20gをすりおろしてかけて提供します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
マッシュルーム180gを厚さ5mmに切り、中強火で5分から6分動かさず焼く
仕上げの目安
きのこを加え、中強火で5~6分、水分が蒸発してふちがきつね色になるまで触らず焼きます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

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コツ

テンジャンは直接フライパンに入れず、茹で汁に溶いてから加えるとダマになりません。
きのこは広げて炒めると水分が出にくく、風味が濃くなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
628
kcal
タンパク質
19
g
炭水化物
74
g
脂質
28
g