カジャミシッケ
おかず 難しい

カジャミシッケ

早わかり

合計時間
70分
難易度
難しい
分量
4 人前
材料
9

料理について

カジャミシッケは、刺身用カレイ600gを塩漬けにし、大根、もち米ご飯、粉唐辛子、魚醤のたれと合わせて冷蔵熟成する料理です。

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魚の水気を拭き、粗塩35gを両面に振って冷蔵庫で2時間置き、出た水分と見える塩を拭き取ります。 大根350gは細切りにして少量の塩で20分置き、形を崩さないよう水気を絞ります。 冷ましたもち米ご飯180gに粉唐辛子大さじ7、魚醤50ml、にんにく25g、生姜8gを入れ、米粒をほぐしながら混ぜます。 大根と4cmに切ったわけぎ80gを先に和え、塩漬けしたカレイは身を崩さないよう最後に加えます。 ガラスまたは食品用プラスチックの密閉容器へ隙間なく詰めて表面を平らにし、冷蔵庫の0度から4度で5日から7日熟成します。 熟成中も低温を保ち、必要な量だけを清潔な道具で取り出します。

材料

人前
材料名単位
粗塩35 gg購入
大根350 gg購入
唐辛子粉(コチュガル)7 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    刺身用の新鮮なカレイ600gの水気を拭き、粗塩35gを両面に均一に振ります。冷蔵で2時間置き、身が締まったら出た水分と残った塩を拭き取ります。

  2. 2
    味付け

    大根350gは細い千切りにし、少量の塩で20分置きます。しんなりして水分が出たら、形をつぶさないように手でしっかり絞り、食感を残します。

  3. 3
    手順

    大きなボウルに冷ましたもち米ご飯180g、コチュガル大さじ7、魚醤50ml、刻みにんにく25g、刻み生姜8gを入れます。米粒が調味料を含むまで均一に混ぜます。

  4. 4
    準備

    水気を絞った大根と4cm長さに切ったわけぎ80gを先に調味料へ和えます。全体が均一に赤くなったら漬けたカレイを加え、身を崩さないように混ぜます。

  5. 5
    手順

    ガラスまたは食品用プラスチックの密閉容器に隙間なく詰め、表面を平らに整えます。空気をできるだけ抜き、冷蔵0〜4度で5〜7日発酵させます。

  6. 6
    手順

    熟成中は容器を低温に保ちます。開けるたびに清潔な道具で必要な量だけ取り出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
刺身用カレイ600gに粗塩35gを振り、冷蔵庫で2時間置く塩漬け
仕上げの目安
熟成中は容器を低温に保ちます。
保存と温め直し
カジャミシッケは、刺身用カレイ600gを塩漬けにし、大根、もち米ご飯、粉唐辛子、魚醤のたれと合わせて冷蔵熟成する料理です。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

魚は必ず刺身用の新鮮なものを使い、0〜4度で熟成させてください。
熟成中は容器を低温に保ち、取り出すたびに清潔な道具を使います。
ガラスまたは食品用プラスチックの密閉容器へ隙間なく詰め、表面を平らにします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
182
kcal
タンパク質
22
g
炭水化物
14
g
脂質
4
g