韓牛ホルモン鍋(コプチャンチョンゴル)
スープ 難しい

韓牛ホルモン鍋(コプチャンチョンゴル)

早わかり

合計時間
65分
難易度
難しい
分量
4 人前
材料
10

料理について

ホルモン(コプチャン)とミノ(ヤン)を牛骨だしで煮込む内臓鍋です。

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ホルモン500gとミノ200gのもちもちとした弾力のある食感がこの料理の醍醐味で、白菜とヒラタケが内臓の脂っこさを和らげます。 コチュジャンと粉唐辛子の味付けがピリ辛スープを作り、牛骨だしのベースが重厚なうまみを加えます。 下処理の段階で粗塩と小麦粉を使って何度もよく揉み洗いすることで臭みが取れ、さっと下茹でして浮いた脂を除くと仕上がりのスープがずっとすっきりします。 エゴマの葉にホルモンとテンジャンをのせて包んで食べるのも人気の食べ方で、食べ終えた後のスープで締めの炒めご飯を作るのも定番です。 みんなで囲んで煮込みながら食べるのにぴったりのボリューム満点の鍋料理です。

材料

人前
材料名単位
白菜200 gg購入
コチュジャン1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
粉唐辛子 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
牛骨だし1200 mlml購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    牛ホルモン500gとハチノス200gを粗塩と小麦粉で繰り返し洗い、臭みを取り除きます。その後、沸騰したお湯で軽く下ゆでし、余分な脂を落とします。

  2. 2
    準備

    白菜200gと玉ねぎ120gを一口大に切り、ヒラタケ150gは手で小房に分け、斜め切りにした長ねぎと一緒に鍋の底へ均一に敷き詰めて準備します。

  3. 3
    味付け

    小さな器にコチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ1.5、醤油大さじ1を入れ、粉唐辛子が馴染んで色が鮮やかになり、全体がとろりとした質感のたれになるまでよく混ぜ合わせます。

  4. 4
    味付け

    鍋に並べた野菜の上に下茹でしたホルモンとミノを中心へのせ、牛骨だし1200mlを鍋の端から静かに注ぎ入れ、その上に用意しておいたピリ辛のたれをたっぷりとのせます。

  5. 5
    火加減

    強火で煮立たせてスープが沸騰したら中火に落とし、ホルモンに艶が出て弾力が増し、牛骨だしのスープに重厚なうまみとコクがしっかりと溶け込むまで20分間じっくりと煮込みます。

  6. 6
    仕上げ

    仕上げに斜め切りにした長ねぎを加え、さらに3分ほど加熱してねぎの香りをスープに移し、内臓と野菜が馴染んで全体がふっくらと煮えたら火から下ろして熱いうちに提供します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ホルモン500gとセンマイ200gを塩と小麦粉で二回以上洗って臭みを取る
仕上げの目安
仕上げに斜め切りにした長ねぎを加え、さらに3分ほど加熱してねぎの香りをスープに移し、内臓と野菜が馴染んで全体がふっくらと煮えたら火から下ろして熱いうちに提供します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

65分, 10 個の材料

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45分, 8 個の材料

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公的な調理・安全基準

出典確認日 2026-08-03

食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

下茹で済みのホルモンを使うと、臭み取りが楽になります。
だしににんにく大さじ1を追加すると、うまみがアップします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
680
kcal
タンパク質
34
g
炭水化物
18
g
脂質
52
g

バリエーション

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